跑的時候腳底板酸 - 路跑 Road Running

Rae avatar
By Rae
at 2009-11-04T03:11

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爬文看到的好像都是跑完腳底痛

可是我是跑的時候很痠

也有點痛的感覺

然後跑完就好了


通常跑5K 大概25分

前半段會特別痠

到後面會好一點可是還是會痠


這樣是跑太少嗎

我雖然沒有固定跑

但平常都有打球和游泳

最近也已經跑過幾次了

好像沒有比較好


穿的鞋是Mizuno creation

不知道是不是鞋的問題

以前穿Nike的時候也會這樣

但是沒有很嚴重就沒太注意


有人也有這種困擾嗎?

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Tags: 路跑

All Comments

Lauren avatar
By Lauren
at 2009-11-08T14:49
Creation鞋底太硬 體重不夠重壓不下來 可換鞋底軟一點的鞋
Elma avatar
By Elma
at 2009-11-13T02:28
除了Creation本身的問題外 也可能是你跟本就選錯跑鞋種類了
Valerie avatar
By Valerie
at 2009-11-17T14:07
通常是建議85kg以上穿這雙避震型，你是10代還是9代？
Carol avatar
By Carol
at 2009-11-22T01:45
也許他不適合穿避震型鞋款
Freda avatar
By Freda
at 2009-11-26T13:24
我70公斤 平常走路穿Creation10 會覺得腳底板不舒服
Heather avatar
By Heather
at 2009-12-01T01:02
不是增重啦-.- 覺得不舒服就換鞋吧~
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2009-12-05T12:41
我也有一雙10代的 68公斤 跑完都覺得膝蓋要爆了
Hardy avatar
By Hardy
at 2009-12-10T00:19
後來被我淘汰成騎單車用鞋 覺得這雙鞋底磨很快耶

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By Hedda
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By Kyle
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By Regina
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