關於ＩＮＧ馬拉松一些問題 - 路跑 Road Running

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2008-10-03T01:53

Table of Contents

之前想報太馬因為太慢報而最後提早額滿報不了

目標只好放在１２月的ＩＮＧ

但是因為以前都沒有跑過　

想請教有跑過ＩＮＧ跑友一些問題

會不會因為台北空氣比較沒那麼好

而跑得非常不舒服呢　　

畢竟想報全馬　可是很多人說吸４２公里廢氣　

大概腳掛外　肺也掛了

還有ＩＮＧ會像太馬一樣提早截止額滿嗎

因為有同學有些意願　但他有點小傷　想等復原情況再決定要不要一起報

但又怕晚點報會不會像太馬一樣

以上問題請教大家感謝

--
Tags: 路跑

All Comments

Agnes avatar
By Agnes
at 2008-10-06T02:18
ING應該也是台灣唯一跑到一半會叫你停來讓車子先過的馬拉松..好好考慮XD
Andy avatar
By Andy
at 2008-10-09T02:43
ING沒名額限制，但如果你跑得比較慢你就報21K，就好了啊！我參加過二次，從沒被擋過但我跑得並
Olive avatar
By Olive
at 2008-10-12T03:08
不快，半程才2'15"上下而己哦！
Jack avatar
By Jack
at 2008-10-15T03:33
樓上,是因為你還不夠慢....XD
Elvira avatar
By Elvira
at 2008-10-18T03:58
ING重點是要卡位，如果慢10幾分才出發的，
William avatar
By William
at 2008-10-21T04:23
連中山北路都還沒到就會被擋下來了~~還有跟集團跑很重要，落單被擋機率很高~~
Faithe avatar
By Faithe
at 2008-10-24T04:48
ING為啥不畫ABCDE區用成績報名 並劃分
Tom avatar
By Tom
at 2008-10-27T05:13
起跑區呢? 不過台灣人對這種東西都是很冷漠的 不過碰到政治遊行 或神轎大概就不敢叭了

膝蓋咖拉咖啦響

Damian avatar
By Damian
at 2008-10-02T20:23
最近膝蓋會發出咖拉咖啦響的聲音 (走路的時候) 是還不會痛 不過我已經開始緊張了 所以在還沒買到適合的慢跑鞋之前還是先暫停跑步好了 在想是不是跑步對膝蓋造成負荷了.... 除了做熱身,沖冷水還有什麼保養膝蓋的方法嗎? 感謝各位前輩指教 -- 正妹有三寶:嗯嗯 呵呵 先洗澡 鄉民有三寶: ...

97年國慶升旗暨慢跑活動

Emily avatar
By Emily
at 2008-10-02T19:51
臺北市政府慶祝中華民國97年國慶升旗暨慢跑活動簡章 一、 活動宗旨： 提倡市民運動，推廣全民運動風氣，慶祝國慶佳節。 二、 主辦單位： 臺北市政府 三、 承辦單位：民政局、教育局、觀光傳播局、中華民國路跑協會 四、 活動日期： 97年10月10日(星期五)上午7時30分集合報到，8時起跑。 五、 活動距離： ...

新手跑鞋請教

Kelly avatar
By Kelly
at 2008-10-02T19:21
最近因為要減肥因此早晚都會慢跑30分鐘 不過跑很慢...400m*8圈 目前已經跑了將近四個星期 一週五天 也爬了文(fitness版)慢跑多少對膝蓋有衝擊 我穿的是我媽給我的運動鞋(不知道算哪一種的) 以下有圖 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=yaw ...

上半身太僵

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2008-10-02T08:56
※ 引述《AlphaTwo (阿發吐)》之銘言： : 請教版上前輩 : 上半身姿勢僵硬的解決方案 : 感覺看別人跑輕鬆 自己跑以為輕鬆了 卻還是緊繃 : 究竟有什麼放鬆跑的要訣嗎？ : 先謝過了 找到解決方案了 自己回XD 先前看過跑步相關指導文件是這麼說 and#34;肩膀放鬆 肩為軸心 手肘發力an ...

慢跑完的奇怪酸痛

Carol avatar
By Carol
at 2008-10-02T08:25
最近有感於身體太差生活不健康， 開始試著實行健康計畫， 其中包括早起慢跑。 但是實行幾次以後遇到一個奇怪的困擾.. 那就是 很 酸 痛andgt;andlt; 問題在於這個酸痛並不在身體部位， 而是從下顎到側臉 ...