膝蓋咖拉咖啦響 - 路跑 Road Running

By Damian
at 2008-10-02T20:23

Table of Contents

最近膝蓋會發出咖拉咖啦響的聲音

(走路的時候)

是還不會痛

不過我已經開始緊張了

所以在還沒買到適合的慢跑鞋之前還是先暫停跑步好了

在想是不是跑步對膝蓋造成負荷了....

除了做熱身,沖冷水還有什麼保養膝蓋的方法嗎?

感謝各位前輩指教

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正妹有三寶:嗯嗯呵呵先洗澡鄉民有三寶:巨屌圍剿愛推倒
宅男有三寶:宵夜司機修電腦破麻有三寶:表哥表弟不戴套
蘿莉有三好:清音童顏易推倒笨版有三寶:F 7 五樓愛自婊
男人有三惱:陽痿早洩沒檔頭周董有三寶:唉唷不錯這個屌
台客有三寶:拎娘機掰跨啥小學生有三寶:睡覺吃飯玩電腦

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All Comments

By Dora
at 2008-10-05T20:48

護膝吧

By George
at 2008-10-08T21:14

跟我之前一樣我是跑一休一過了大概2個月才消失...

By Anonymous
at 2008-10-11T21:39

如果改騎腳踏車會不會比較好Orz

By Selena
at 2008-10-14T22:04

游泳吧

By Dorothy
at 2008-10-17T22:29

沒有辦法游泳XD技術上有困難

By Ivy
at 2008-10-20T22:54

聲響症候群??

By Dorothy
at 2008-10-23T23:19

那是....?

By Tracy
at 2008-10-26T23:44

其實我關節也常常會有聲響，但也沒大礙XD

By Jacky
at 2008-10-30T00:09

衝冷水可以保養？？？？？？？？？

By Caitlin
at 2008-11-02T00:34

有聽說喀喀聲是關節液受擠壓流動的聲音

By Belly
at 2008-11-05T00:59

回樓上!你說的這個觀點我第一次聽到

By Bethany
at 2008-11-08T01:24

可以和我教授討論一下!!

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