那須鹽原半馬被關門心得 - 路跑 Road Running

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By Mia
at 2017-11-04T21:11

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大家可能對那須這個地名有點陌生

那須鹽原市在櫪木縣北邊

是著名的溫泉地

如果想看水豚 那須的動物王國也很推薦哦
http://i.imgur.com/BxMsf8c.jpg

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這是我第三場半馬

自己在初半馬的時候跟朋友三個人跑在隊伍最後尾

在3:55的時候才抵達終點(汗)

結果這次大意了 報名時沒有注意到時間限制

後來才看到有兩個關門

分別是8k/1:00、14.5k/1:45

總共150分內要跑完

掐指一算自己大概會是很勉強地過完第二關門

能不能完跑大概就看天意

想不到在第二關門大概差40秒左右還是被關了

所以就只能就這部分說說心得

跑步沒有奇蹟 只有累積

今天對這句話深有所感Q_Q
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會場有滑菇味增湯還有那須牛乳分送給與會跑者
https://i.imgur.com/e8iBEpJ.jpg
https://i.imgur.com/hBC14gm.jpg
https://i.imgur.com/Mzdlztt.jpg

起跑點
https://i.imgur.com/5MqyBra.jpg

那須是個人口大概10萬的地方城市

所以對都市景色嚮往的人可能會有點失望(?)

沿路上不時可見乳牛牧場
https://i.imgur.com/EqspSnV.jpg

還有各種田
https://i.imgur.com/O02kW0r.jpg

https://i.imgur.com/0qfMjIS.jpg

路上的風景差不多都是類似這樣
https://i.imgur.com/Mffflgo.jpg


我自己是很喜歡

到6.4k時有第一個水站

總共有四個水站的樣子

內容好像都一樣

含水海綿、水、寶礦力水得這樣的組合



第二關門的地方剛好是類似老人院的養護設施

感覺爺爺奶奶們看到有人來跑步好像也很開心

希望能給他們帶來一點活力(雖然不成材的我被關門了..)

在關門處發給被關門的人一袋補給品
https://i.imgur.com/Dw4yQMR.jpg

(たけのこの里是路上阿姨的私補)

牛奶很好喝
https://i.imgur.com/xOoBShp.jpg

確定完收容人員之後

工作人員上車 第一句話先說

我知道各位很想繼續跑
但因為時間關係
所以請原諒我的工作任務是回收各位

大家都笑了XD

回程時到JR那須鹽原站搭車

才發現那須是日本本州牛乳產量最多的地方
https://i.imgur.com/iPSj4EK.jpg

買完票剛好遇到那須越光米新米試吃包發放

也拿了一包
https://i.imgur.com/RYB9y2x.jpg

總之失敗的經驗就只想要這次就好了

不想再當關門組了(淚)


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Tags: 路跑

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Dora avatar
By Dora
at 2017-11-07T06:38
多練吧
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By Hazel
at 2017-11-09T16:04
下次再加油
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By Kama
at 2017-11-12T01:31
我喜歡這種路線
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By Queena
at 2017-11-14T10:58
感覺很不錯 明年也想嘗試
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By Noah
at 2017-11-16T20:25
水豚耶
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By Kyle
at 2017-11-19T05:52
讚哦
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By Kumar
at 2017-11-21T15:18
感謝分享,田園風光很讚 ~
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By Ula
at 2017-11-24T00:45
水豚好可愛!
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By Eden
at 2017-11-26T10:12
日本的補給都很有當地的特色

慢跑新手 中間走路休息行嗎?

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By Faithe
at 2017-11-04T16:24
本魯 177/69 體脂18~20%跑 因為體脂有點高 所以開始頻繁的有氧減脂之路 一個月前 開始一周慢跑四次 也有找教練重訓 5k大概要花32分鐘跑完 且中間有走一圈200m操場休息一下 (不然真的跑不動 我是腿會先酸 而不是先喘到跑不動 我覺得是我太胖了 肌肉負荷不了?) 想說可不可以拉長 ...

每次都因為腳痛停下來

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2017-11-04T16:18
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By Sarah
at 2017-11-04T12:57
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新手如何半馬壓線破2請益

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By Dorothy
at 2017-11-04T10:41
身高:183cm 體重:72-75KG 半馬紀錄: 今年2017年3月開始才參加路跑, 目前只有參加過兩場,第一場02hr49m,第二場02hr18m 下周日11/12會有第三場 練跑狀況: 目前每周三次,每次10.75K,周日有時候會晨跑LSD 15.05K-21.07K 若下周日有路跑,策略是這周日 ...

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Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2017-11-04T01:36
https://m.imgur.com/N2IyRGr 這是我的腳底 最近減肥跑步 右腳的腳底感覺有一些發炎 熱熱的疲勞 我適閤跑步嗎 一 週跑二次3000的操場慢跑 真的很慢的六分數 可是跑完就是腳底不太舒服 - ...