那我也來寫一下bc30..只上了一次的心得 - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《asui ( )》之銘言：
: 上禮拜（隔兩個禮拜沒打）去上了combat，
: 我想我應該是很不用功的學生吧，
: 反正就是打好玩咩，鬼吼鬼叫我也爽～
: 雖然combat還沒有精深到可以跟人分析動作，
: 30套也不過打了一次，
: （連老師都會忘動作，何況我呢XD）
: 不過說真的30套打起來--很累捏～～～
: 大約打到第四首我就有點喘，
: 其實我也不知道是因為我兩個禮拜沒打的關係嗎。
有可能喔！不過如果這個禮拜有運動，但是沒上Combat
上了也會很累。
: 音樂方面，
: 老實說combat音樂我都覺得差不多捏，
: 就是很快的重節拍，很吵很大聲，
: 而且只打了一次，
: 其實現在回想起來沒有對哪首有特別印象。
: （哪門子鳥心得，鞭！）
不會啊！我覺得也差不多啊！
: 動作方面，
: 我覺得30套打起來感覺更帥，
: 可能踢的動作變多了吧。
: 可是對我來說很難捏，
: 因為我是個連side kick跟round kick（是降寫嗎）都不會分的人 囧
Roundhouse kick=旋踢　要領在於使用腳背攻擊
Side kick =側踢　要領在於使用腳刀攻擊
至於腳背在那兒，腳刀在那兒，直接問老師是最容易懂的
: 泰拳部分用we will rock you的音樂（記得是）
: 可是後面副歌跳起來的動作我根本不會 orz
不會沒關係啊！版上有很多人跟你一樣不會，雖然我會啦！(炫耀)
: 而且要踢得好看，
: 是不是筋也要拉得夠開啊？
重點在於腿的肌力，肌力不夠拉得在開也沒用
: 最後的肌力一樣是爆累.........
: 跟上一套比起來，
: 手臂酸痛程度差不多，
: 肚子部分，多了一個手肘跟腳尖撐地的訓練動作，
: 我覺得有比較累一點。
: 但是還是一樣酸痛痛痛痛痛痛痛～～
: 這套combat我覺得好像比較暴力耶，
: 在這中間我都一直想像自己在打人XD
沒關係啦！加油，過一陣子一樣可以適應！

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國籍:拜索斯 公會:風雲再起
姓名:Antony鏢108格檔108箭93單劍41徒手27祈61)
職業:神逐者&採藥者/樵夫/礦工/漁夫/屠夫
/弓匠/木匠/裁縫/鐵匠
等級:108&GM/GM/GM/GM/80/GM/GM/GM/GM
存款:12000萬元整~~~

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