那我也來寫一下bc30..只上了一次的心得 - 有氧運動 Aerobics

上禮拜（隔兩個禮拜沒打）去上了combat，

我想我應該是很不用功的學生吧，

反正就是打好玩咩，鬼吼鬼叫我也爽～

雖然combat還沒有精深到可以跟人分析動作，

30套也不過打了一次，

（連老師都會忘動作，何況我呢XD）

不過說真的30套打起來--很累捏～～～

大約打到第四首我就有點喘，

其實我也不知道是因為我兩個禮拜沒打的關係嗎。



音樂方面，

老實說combat音樂我都覺得差不多捏，

就是很快的重節拍，很吵很大聲，

而且只打了一次，

其實現在回想起來沒有對哪首有特別印象。

（哪門子鳥心得，鞭！）



動作方面，

我覺得30套打起來感覺更帥，

可能踢的動作變多了吧。

可是對我來說很難捏，

因為我是個連side kick跟round kick（是降寫嗎）都不會分的人 囧

泰拳部分用we will rock you的音樂（記得是）

可是後面副歌跳起來的動作我根本不會 orz

而且要踢得好看，

是不是筋也要拉得夠開啊？



最後的肌力一樣是爆累.........

跟上一套比起來，

手臂酸痛程度差不多，

肚子部分，多了一個手肘跟腳尖撐地的訓練動作，

我覺得有比較累一點。

但是還是一樣酸痛痛痛痛痛痛痛～～



這套combat我覺得好像比較暴力耶，

在這中間我都一直想像自己在打人XD

--

還在努力試著把combat打得好看中...


--