適合女生的跑鞋 - 路跑 Road Running

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By Damian
at 2010-07-04T00:07

Table of Contents

性別：女

身高：161cm

體重：46kg

每週跑步天數：不一定耶XD(有時天天...有時候隔很久才會跑XD)

每次跑步距離or時間：大概20~30分鐘 左右

跑步地點/地面：綠園道或柏油路或操場的跑道皆有XD

足弓、足內翻程度：一般的（請參考#17HMLJZc、#17JKrBhA或精華區先辨識一下足型）

其他特殊需求：
感覺有彈性一點的XD
之前買過有彈簧設計的NIKE鞋，感覺還不錯

預算：
大概2500元以下

謝謝囉!!!

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Tags: 路跑

All Comments

Zora avatar
By Zora
at 2010-07-04T06:43
較有彈力感的跑鞋首推mizuno
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By Carol
at 2010-07-04T13:18
個人比較推薦rider或是ultima
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By Harry
at 2010-07-04T19:53
rider 11 個人感覺 跑柏油路剛好 跑pu回饋力道太強

慢跑一陣子,最近開始有後遺症了

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By Jacky
at 2010-07-03T20:06
其實有慢跑習慣已經蠻久了 應該超過十年了 不過這兩年才開始跑比較長的距離 以前大概極限是8km 每次平均大概跑5km 現在則是極限是18km 大概平均每天跑8km 最近感覺開始有些不好的後遺症 一個情形是有時坐久了 腳掌會有發麻的現象 另外就是下樓梯時 膝蓋前方會有稍微的痛感 可能的原因的話 大概有幾點 首 ...

跑步姿勢

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By Agatha
at 2010-07-03T15:45
感謝Carlos那麼詳盡的回覆。 首先，對於freedom的親身體驗，的確如Carlos所說，很可能與膝蓋伸直著地有關。 因為沒有確實看到你怎麼跑，所以也不敢下斷言！ 此種跑法，在《鐵人三項》書中有詳細的描述，有許多細節， 避免膝傷最關鍵的重點在於：「著地腿以腳掌前緣著地，且總是保持彎曲！」 這與Carlos ...

看完Born to run後的鞋子問題...

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By Frederic
at 2010-07-03T12:13
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010464094 天生就會跑 我看完這本書之後 有一個疑問 他說穿得越久的鞋子 越不容易傷害自己的腳 這樣看來 是不是以後跑鞋都不要丟 一直穿 一直穿到開口笑 再買新的就好? ※ 引述《t ...

百事特 小鐵人訓練營 開始報名囉

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By Donna
at 2010-07-02T15:58
百事特小鐵人訓練營即日起開始報名了 趕快帶家裡的小朋友去報名囉 報名好像可以在百事特的店頭或是上網下載報名表 活動內容主要是由專業教練運用趣味方式提供游泳訓練、單車的操作、跑步的正確訓練， 讓小朋友快樂接觸鐵人三項運動。 詳細的EDM如下： http://0rz.tw/17wDP 這是一個讓三鐵運 ...

跑步姿勢

Elma avatar
By Elma
at 2010-07-02T13:09
當兵時有幸結識本書的作者 服役期間也不斷嘗試他書中所說跑法 一開始練習時除了小腿緊繃之外 膝蓋也有強烈的不適感 後來我發現當我在學習此跑法 在練習前腳掌先著地的同時 可能是因為重心的問題 或者是矯枉過正地用到了腳尖著地 常常我的雙腳是不夠彎曲 有點過於伸直的情況 剛開始練習時只要感覺到膝蓋不適 我就 ...