百事特 小鐵人訓練營 開始報名囉 - 路跑 Road Running

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By Donna
at 2010-07-02T15:58

Table of Contents

百事特小鐵人訓練營即日起開始報名了

趕快帶家裡的小朋友去報名囉

報名好像可以在百事特的店頭或是上網下載報名表

活動內容主要是由專業教練運用趣味方式提供游泳訓練、單車的操作、跑步的正確訓練，

讓小朋友快樂接觸鐵人三項運動。

詳細的EDM如下：
http://0rz.tw/17wDP

這是一個讓三鐵運動向下紮根好方法

一定要支持一下的

許小朋友一個健康的未來 從小時候開始培養起

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Tags: 路跑

All Comments

跑步姿勢

Elma avatar
By Elma
at 2010-07-02T13:09
當兵時有幸結識本書的作者 服役期間也不斷嘗試他書中所說跑法 一開始練習時除了小腿緊繃之外 膝蓋也有強烈的不適感 後來我發現當我在學習此跑法 在練習前腳掌先著地的同時 可能是因為重心的問題 或者是矯枉過正地用到了腳尖著地 常常我的雙腳是不夠彎曲 有點過於伸直的情況 剛開始練習時只要感覺到膝蓋不適 我就 ...

請問防護奶頭問題

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By Kama
at 2010-07-02T11:33
※ 引述《fukyou (狂野的餓狼)》之銘言： : 在下是個臭老大叔 : 之前傻傻的穿著摩擦力比較強的衣服跑步 常常會痛 : 好像比較好穿的衣服都不見了 : 之後有買了透氣膠布 已經好很多了 就算發生不舒服的感覺時 : 只要停跑也沒有啥破皮 很快就好 : 我想問衣服應該買啥運動衣好呢 今天想去買 : 我爬文 ...

對板上許多扁平足的文章混淆糊塗~~

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By Delia
at 2010-07-02T00:18
※ 引述《alains (Live to Triathlon)》之銘言： : ※ 引述《BitchJackie (賤寶寶)》之銘言： : : 板友們好 : : 小弟最近在板上瀏覽許多有關扁平足的文章 : : 在板上討論的最多莫過於選鞋的問題 : : 一般來說 扁平足的人 就是足弓塌陷 : : 但板上為何會有扁 ...

想要徵個朋友一起練漸歇~台南

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By Daph Bay
at 2010-07-02T00:06
我也是有練間歇，但是跑不快的那種。 我們理論上是800間歇，3分鐘，休兩分鐘。也就是一圈90的意思。 總共十趟。 基本上可以跑完的人，5000跑進20分，沒多大問題。 我5000大約22～24實力。 所以我跑800十趟，大約都跑3:30... 不過這樣就沒辦法跟大家一起跑，等於同時間內自己跑自己的。 那跟 ...

推薦我適合進步的跑鞋

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By Ina
at 2010-07-01T22:45
性別： 男 身高： 170 體重： 76 每週跑步天數： 4~5 每次跑步距離or時間： 10KM 跑步地點/地面： PU or 校園 足弓、足內翻程度: 正常 其他特殊需求： 酷一點 對膝蓋好一點 預算： 2500左右 註:之前買過兩雙美津濃的 Elixir 和 precision 都還不錯的 只是感覺 ...