運動的目的在....?? - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《SANYOII (順天而行,逆心做人)》之銘言：
: 近來跟朋友聊天 有時候他們就有意無意的會提到
: "想一想, 我幹嘛這麼累阿 ....每天來健身房....."
: "好像在做例行公事一樣, 很累人耶......"
: "來這麼久, 都來到煩了......"

其實很奇怪唷，
雖然他們念啊念的猛念，
可是時間一到還是乖乖的到健身房報到啊 XD

: 看看鏡子裡面的自己 跟以前有莫大的不同
: 體態上面的改變
: 就會覺得很快樂 :)
: 對我來說 運動 就是一件很單純 很快樂的事情 ^^

咳 (戳戳小寶的肚子)

我很同意以上這兩點，
現在又多了『可以看到可愛的朋友們』這一點~
可以一起打屁吃飯扭打，
是件非常快樂的事情～

學習到新的動作，不同的編排，
在不斷的流汗中，感受肌肉的活動~

而且，最殘酷的就是，
年紀一大把了，不運動就猛胖啊 Q_Q


上班就是渴望下班去健身房，哈哈，米苔目你說對吧~




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█◣ ◥███◤ ◢█ ⊙←旁邊那顆是檸檬←⊙
███◣ ◥█◤ ◢███ ☆↓這裡有顆大橘子↓☆
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