運動中心和健身房? - 有氧運動 Aerobics

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By Hedda
at 2009-06-02T10:46

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~原文吃光光~~~

就我個人的例子來說, 我算是個健身房重度使用者

每天一定都要去運動或是泡一下澡

我剛剛看了一下台北中山運動中心的價錢

發現依我的使用量來講, 在健身房絕對是比較划算的

我做重訓大概平均都要 1~1.5hrs

依中山運動中心來算的話 最便宜的是健身活力卡

1500元 / 30hrs (送兩次游泳)

這樣我大概使用一個半到兩個月就用完了

再加上我每個星期要上的有氧課 算五堂好了

中山運動中心一個種類9堂課收 1800..大概也是兩個月的量

那我兩個月要花 1500 + 1800*5 = 10500

怎麼算我都是健身房來的划算


我建議原po算一下你每次大概運動所需要的時間

然後一個月可以去幾次

再算一下總價

再來看你要加入那邊會比較好


光要比價格, 你會比不完

最重要的是, 怎麼讓你的價格發揮他最大的效益




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All Comments

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2009-06-07T01:14
鼓掌~最後一句寫的好
Franklin avatar
By Franklin
at 2009-06-11T15:42
要花錢就要先了解自己的運動習性 才有價值阿
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By Hardy
at 2009-06-16T06:10
是啊,我就是從來沒開始,從買下去開始,所以才會覺得
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2009-06-20T20:39
划不來...Orz...我一個月去不到十次..= =不過每次約3小時
Yedda avatar
By Yedda
at 2009-06-25T11:07
看你的需求阿,照你的情況是去市民運動中心就可以了
Iris avatar
By Iris
at 2009-06-30T01:35
推這種計算方式不錯,看你是普通型還是量多型..
Eden avatar
By Eden
at 2009-07-04T16:03
依照健身中心這種模式 比較適合散戶型
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By Elizabeth
at 2009-07-09T06:31
推小寶的量很多.... XD
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By Todd Johnson
at 2009-07-13T20:59
>////< 只有橘子注意到我的梗~ 嗚嗚

True Fitness~~~Body Combat 40 發表會!!!

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By Joseph
at 2009-06-01T23:51
※ 引述《YMR0219 (YMR)》之銘言: : BC 40 發表會 in True Fitness : Track-5 !!! : Didi andamp; Eson~~~~ : http://tinyurl.com/lcgkno : 這可能是某人 : 唯一公開穿裙子的一次!!!! ...

True Fitness~~~Body Combat 40 發表會!!!

Edwina avatar
By Edwina
at 2009-05-31T18:09
BC 40 發表會 in True Fitness Track-5 !!! Didi andamp; Eson~~~~ http://tinyurl.com/lcgkno 這可能是某人 唯一公開穿裙子的一次!!!!!!! (至於我動作忘東忘西就當沒看到....) 另外有進來玩 ...

特別的階梯板型

Agatha avatar
By Agatha
at 2009-05-31T10:16
在眾階梯老師的努力之下, 各式各樣的階梯板型層出不窮, 雙踏板、四踏板、十字型、口字型、大圓圈.... 前幾天在Sandy教練的部落格看到挺特別的板型--雙層踏板, (C俱樂部是指加州嘛? 我怎麼聽都沒聽過 Q_Q) 徵求過教練 ...

「專業證照師資&教練」-健身休閒中心的靈魂

Mia avatar
By Mia
at 2009-05-31T08:31
http://tw.forum.news.yahoo.com/topic/tbn_1243324738/article/21.html 「專業證照師資andamp;教練」-健身休閒中心的靈魂 「專業證照師資andamp;教練」-健身休閒中心的靈魂 「專業健身教練師資」是美國評斷「健身運動中心」是否合格的 ...

我的課表

Lydia avatar
By Lydia
at 2009-05-31T01:50
我也來PO一下我的課表好了。 我主要的目的只是為了要讓身體的狀況達到平衡的狀態順便減肥XD 原本的訓練重心不在有氧運動上,因為我實在是很討厭跑步跟飛輪還有腳踏車XD 可是我覺得開始需要加入一些強度比較高的有氧運動, 所以才希望開始在六月規劃加入更多的combat..... Mon 練鼓所以沒運動 ...