運動中心和健身房? - 有氧運動 Aerobics

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2009-06-02T09:19

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之前因被業務說服而簽了加州...(Orz..貪小便宜的下場...)
後悔不已,因為覺得生活已經很困頓了,還要負擔這個很吃力...
雖然反而會因為這樣而強迫自己運動,覺得是很好的一件事,但還是覺得太花錢了

最近公司附近開了運動中心,之前就聽過運動中心的收費低廉
跟加州比起來真的價格差超多...@@!很心動
打算加州到期就轉去運動中心運動

不過有點納悶的是~因為我去加州前從沒去過健身房
不知道運動中心和健身房(加州?),價格差這麼多,如果功能上一樣
又為何大家要選擇健身房呢?...是健身房有什麼特別的好處嗎?(不看教練的話)
我單純只是想使用健身器材練肌肉、做有氧(跑步機)而已,不上教練課也不上有氧課
這樣的話我去運動中心比較合適吧?

有沒有類似心路歷程的人可以給一些建議或是對兩者差異的感想呢?

謝謝~

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如果夢想是要用無趣與反覆不停的基本訓練構成的

我願意每天想著夢想然後重複著無趣的基本訓練

那原本的無趣與反覆也不會讓我感到痛苦了
by candyyou

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All Comments

Susan avatar
By Susan
at 2009-06-06T23:48
健身中心一個小時就要五十元 要上課還要另外買課程
Madame avatar
By Madame
at 2009-06-11T14:16
健身房不限時間 一個星期去三次以上 怎麼算都比運動中
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2009-06-16T04:44
心便宜,如果還有上團体課 就更回本了 個人覺得
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2009-06-20T19:12
如果你使用頻率不高也不上有氧課的話,當然OK囉~
Zora avatar
By Zora
at 2009-06-25T09:40
運動中心我覺得是超貴,有氧課很少
Frederica avatar
By Frederica
at 2009-06-30T00:08
我發現我寫作有氧好像大家就以為我要去上課...@@"...
Ina avatar
By Ina
at 2009-07-04T14:36
我的做有氧是指跑步機這種有氧運動的機器啦...XD我不上課所以我改文章加註跑步機,應該比較不容易誤會...^^""...
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2009-07-09T05:04
看來大家覺得健身房的優點是有含課程比較划算?難怪我會覺得不划算了,因為我就只使用健身器材而已...Orz...
James avatar
By James
at 2009-07-13T19:33
看你去的多寡而定 如果去的不多 運動中心划算
Frederica avatar
By Frederica
at 2009-07-18T10:01
還有提醒你快到期的時候如果想轉的話立場要堅定,有的業務
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2009-07-23T00:29
會很盧硬要把你留下來,這個你最好要先有點心理準備
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2009-07-27T14:57
上次刷卡進場他看到我的會員資料就說我的費用太貴要幫我用比較划算的費率,但其實就是加長我的會員期還要我多繳
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2009-08-01T05:25
我就很堅持說我不要每個月再多繳錢了= =延長也沒意義!!因為只是加重我的生活負擔,這次很鐵了心到期不要去了...只是還在觀察替代方案就是,運動中心、學校的健身房等...
Edith avatar
By Edith
at 2009-08-05T19:53
其實最好實地去運動中心或學校走走看看
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2009-08-10T10:21
除了比較新的運動中心 器材與設備可能比較老舊或不齊全
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2009-08-15T00:49
像我待習慣健身房 回到學校體育館附設的健身房
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2009-08-19T15:17
心裡就os 天呀器材怎麼老舊成這樣 用不太習慣去看一看心裡就會知道自己比較偏向哪邊了 我覺得
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2009-08-24T05:46
用慣了健身房 去公立運動中心要調整心情 XDDD
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2009-08-28T20:14
這就是傳說中的由儉入奢易,由奢入儉難嗎?...XD
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2009-09-02T10:42
建議: 既然決定要運動,就保持好習慣常常運動吧!持之以恆如果常常運動,那健身房就比運動中心便宜囉!而且師資較好
Jake avatar
By Jake
at 2009-09-07T01:10
不光是有氧課喔,做器材也需要專業教練教你,成效較好喔
Kumar avatar
By Kumar
at 2009-09-11T15:38
原po已經說他不上教練課了 師資方面的問題應該是沒差

True Fitness~~~Body Combat 40 發表會!!!

Joseph avatar
By Joseph
at 2009-06-01T23:51
※ 引述《YMR0219 (YMR)》之銘言: : BC 40 發表會 in True Fitness : Track-5 !!! : Didi andamp; Eson~~~~ : http://tinyurl.com/lcgkno : 這可能是某人 : 唯一公開穿裙子的一次!!!! ...

True Fitness~~~Body Combat 40 發表會!!!

Edwina avatar
By Edwina
at 2009-05-31T18:09
BC 40 發表會 in True Fitness Track-5 !!! Didi andamp; Eson~~~~ http://tinyurl.com/lcgkno 這可能是某人 唯一公開穿裙子的一次!!!!!!! (至於我動作忘東忘西就當沒看到....) 另外有進來玩 ...

特別的階梯板型

Agatha avatar
By Agatha
at 2009-05-31T10:16
在眾階梯老師的努力之下, 各式各樣的階梯板型層出不窮, 雙踏板、四踏板、十字型、口字型、大圓圈.... 前幾天在Sandy教練的部落格看到挺特別的板型--雙層踏板, (C俱樂部是指加州嘛? 我怎麼聽都沒聽過 Q_Q) 徵求過教練 ...

「專業證照師資&教練」-健身休閒中心的靈魂

Mia avatar
By Mia
at 2009-05-31T08:31
http://tw.forum.news.yahoo.com/topic/tbn_1243324738/article/21.html 「專業證照師資andamp;教練」-健身休閒中心的靈魂 「專業證照師資andamp;教練」-健身休閒中心的靈魂 「專業健身教練師資」是美國評斷「健身運動中心」是否合格的 ...

我的課表

Lydia avatar
By Lydia
at 2009-05-31T01:50
我也來PO一下我的課表好了。 我主要的目的只是為了要讓身體的狀況達到平衡的狀態順便減肥XD 原本的訓練重心不在有氧運動上,因為我實在是很討厭跑步跟飛輪還有腳踏車XD 可是我覺得開始需要加入一些強度比較高的有氧運動, 所以才希望開始在六月規劃加入更多的combat..... Mon 練鼓所以沒運動 ...