運動V.S身體健康 - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《shammy (橘子)》之銘言：
: 大家是為了身體健康所以開始運動的嗎?
: 噗，橘子小姐本人我完全不是這樣子的，
: 從以前到現在都是為了"好玩、有趣"而一直持續下去。
: 不過呢，常常運動的後果，
: 就是老被認為身體相當健康，
: 可，我根本是藥罐子一個啊 (／‵Д′)／~ ╧╧
: 說到流行啊，
: 我可是不落人後，
: 沒錯，就是流行性感冒!
: 只要開始流行感冒，我就一定會感冒，齁!
: 大家咧? 運動後身體有更健康嘛?


有哇有哇 :D 看到這個主題一定要來報告一下

以前我是過敏體質
鼻子根本就是氣象台
只要天氣轉陰快要下雨的時候
一天打兩百個噴嚏是小意思
那時候鼻子根本就是止不住的水龍頭
眼睛也紅癢得快瘋了

另外皮膚也很糟
常常會冒個癢得不得了的包
還長過全身性的蕁麻疹

自從!!! XD

大概三年以來我養成每天運動的習慣之後
加上醫師建議每天喝優酪乳或吃優格
至今我的過敏一年不會發作超過三次
另外意外的收穫是
女生的月月痛
也一併得到減緩

所以
運動之於我真是水之於魚啊～～～～

報告完畢 大家加油 :D



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