運動V.S身體健康 - 有氧運動 Aerobics

By Wallis
at 2007-10-05T22:55

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不知道為什麼從小我看起來就是健康寶寶

工作後長期固定的運動還是會感冒

而且都是大家都好了才換成我病毒在我身上也是作用力最強的

都會被質疑你不是都有在運動嗎怎麼是個""澳曉年""

有人也會一樣嗎

我都跟人解釋說因為只有最強的感冒病毒才會挑上我遇強則強

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我就像一盤紅豆牛奶冰
讓你透心涼....

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Tags: 有氧運動

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轉圈圈很困難 in 週四Tina的有氧

By Kelly
at 2007-10-05T22:42

昨天又跟同事去上Tina老師的課啦這次同樣也有轉圈圈的動作，而且還是四個方向一起轉呀... 當然我還是慌張+亂跳，不過這次站比較邊邊，至少比較放心不會卡到人而且自覺有進步一滴滴啦... 比較有趣的是每次上到後面都會有一連串訓練肌力的動作，每當完成一項動作後中間放鬆時都會聽到大家大喊『啊～～～』的解脫 ...

大肚婆的有氧運動!!

By Bethany
at 2007-10-05T22:14

哈哈，以為我復出開始有氧有氧了嗎? 嗚嗚嗚..................我也想啊!!!! 可惜現在變成痴肥大肚婆了，想跳也跳不動了，最近偶爾會回亞力山大在教室外面過乾癮，然後想像以前多麼有活力的我!!! 現在我唯一做的有氧活動就是在學校走來走去，從教室走回辨公室 ...

運動V.S身體健康

By Iris
at 2007-10-05T20:18

※ 引述《shammy (橘子)》之銘言： : 大家是為了身體健康所以開始運動的嗎? : 噗，橘子小姐本人我完全不是這樣子的， : 從以前到現在都是為了and#34;好玩、有趣and#34;而一直持續下去。 : 不過呢，常常運動的後果， : ...

運動V.S身體健康

By Hamiltion
at 2007-10-05T20:12

大家是為了身體健康所以開始運動的嗎? 噗，橘子小姐本人我完全不是這樣子的，從以前到現在都是為了and#34;好玩、有趣and#34;而一直持續下去。不過呢，常常運動的後果，就是老被認為身體相當健康，可，我根本是藥罐子一 ...

發文的禮節

By Quanna
at 2007-10-05T20:05

噯，別讓我定時得發這種文章好唄? 請大家在發文時務必注意自己的禮貌，黑底白字看不出情緒，沒有了語氣和手勢表情，就會跑出很多不必要的誤會。大家都是運動的愛好者，分處不同的健身房，接受不同教練的觀念，其中 ...

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