進度的問題.. - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《etret (金剛芭比)》之銘言：
: Q_Q
: 因為本身自己是作輪班的工作，有時候能跳的就那幾個時段，
: 有些基礎的課程，跟自己上的班時間超難搭的，Q___Q
: 真討厭..
: 其實我覺得我比較大的問題是，旋轉好像都會跟人家轉不同邊，
: 然後舞步就有記得，可是跳出來都跟人家不同邊，哈哈…
: 不然就是有時例如左手向上右手向前的動作，我也會跟人家相反 XD

如果真的入門的課程沒辦法上
只能慢慢來囉~~
我在學校的教育之下開始接觸到有氧舞蹈
前前後後跳了六七年才加入健身房
面對中高級的課程 有時候也會搞不清楚方向
更何況是你呢...
對一個初學者來說 一下進去中高級的班級上課
搞不清楚方向是正常的
就連現在的我 一遇到方向性的變化 有時候會就變成智障~~
只好在原地踏步....
等到我會的動作再接上去
有時候老師還會在台上一直講...（其實都是為了上課「笑」果啦....）

「xxx同學 妳打算在原地站多久....」

有時候隔個一兩個星期再進去hi-lo 又開始手腳不協調
但總覺得能克服這樣的困難 對自己來說也會更上一層樓

我記得以前上某個老師的課
他一開始教動作都會講....

「請記得 右邊右腳 左邊左腳」

聽起來好像很簡單 等到遇到轉圈的時候
大家就會開始糊塗起來.....
我覺得這個原則可以提供給你參考
或許下次轉圈的時候 就比較不會跟別人方向不一樣


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「大清國從順治爺到現在，一個堂堂的貝勒爺出門哪一個不是帶八個？﹗一腳出八腳邁，
兩腳前十六腳後，提燈籠的、撐洋傘的、拿茶壺的、抱痰盂的，撿木炭、燒火鍋、下血腸
、涮白肉，外帶文房四寶，琴棋書畫、梅蘭竹菊、鍋碗瓢盆，舉凡用的、吃的、穿的、帶
的、睡的、枕的，加上一個小蛐蛐罐，一個大風箏，就憑八個熟手都不一定忙和的過來，
何況現在給我縮編只剩一個！而且還是這麼一個！你說他到底算是個什麼玩意兒！」
http://www.wretch.cc/album/kodance2003

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