進度的問題.. - 有氧運動 Aerobics

我本身大概跳過十幾堂的有氧課程了..

想請問一下..

大家大概都是跳多久才開始可以跟的上大家的速度？

協調性感覺那不是非常好..

好像永遠跟人家轉的方向都相反 XD

不然就是左右手的動作跟人家相反..

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