進度的問題.. - 有氧運動 Aerobics

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2005-12-03T11:15

Table of Contents

※ 引述《shammy (阿麻)》之銘言:
: 如果是入門課程的話,
: (指的是很入門沒有太多旋轉的喔!)
: 大概給自己三五堂就可以跟得上了 ^^
: 先適應一下音樂跟熟悉一下口令,
: 再去上進階課程,
: 可以提升自己的成就感~
: 跟起來會更有趣!
: 一開始就跟太困難的課,
: 只是讓自己挫折感很大,
: 多給自己一點時間嘛,
: 這是可以當成終身嗜好的!
Q_Q

因為本身自己是作輪班的工作,有時候能跳的就那幾個時段,
有些基礎的課程,跟自己上的班時間超難搭的,Q___Q
真討厭..

其實我覺得我比較大的問題是,旋轉好像都會跟人家轉不同邊,
然後舞步就有記得,可是跳出來都跟人家不同邊,哈哈…
不然就是有時例如左手向上右手向前的動作,我也會跟人家相反 XD

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All Comments

Delia avatar
By Delia
at 2005-12-06T06:16
你是左撇子嗎?
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2005-12-09T01:17
比較想知道上的是誰的課耶 XD

進度的問題..

Megan avatar
By Megan
at 2005-12-02T01:43
※ 引述《etret (金剛芭比)》之銘言: : 我本身大概跳過十幾堂的有氧課程了.. : 想請問一下.. : 大家大概都是跳多久才開始可以跟的上大家的速度? : 協調性感覺那不是非常好.. : 好像永遠跟人家轉的方向都相反 XD : 不然就是左右手的動作跟人家相反.. 看情況啦~~這很正常 我跳有氧快十年 ...

北一女一年愛班尋求啦啦編舞老師!!! (急)

Lucy avatar
By Lucy
at 2005-11-09T22:03
北一校慶在12/12就要上場了 一年級的啦啦隊比賽是歷屆的傳統 原先本班打算自己編舞剪接音樂 但後來發現課業實在太繁忙 導致進度嚴重落後 現在希望找個能幫我們把舞步及音樂都安排好的教練或老師 (本班之前已先有些許進度,希望能和教練討論) 關於價格方面可再洽談 由於時間緊迫 希望能在這禮拜把舞 ...

有氧衣的保養…

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2005-10-26T15:06
最近開始跳有氧 買了一套衣褲 請問在清洗方面應當如何去處理呢? 是不是連脫水、扭乾都不能atat 那這樣一直滴水 又不能曬陽光 放在室內 房間不就會溼溼的?? 謝謝。 - ...

Re: 高低衝擊有氧

Oliver avatar
By Oliver
at 2005-10-23T09:48
※ 引述《Elinor (nothing)》之銘言: : 請問這種有氧是在上什麼? : 光從名字好難想像唷 : 有氧的課有好多種 不知道要選哪種比較適合 atat   高衝擊是指你的雙腳同時離開地板,   例如:跳,勁跑,sase....   低衝擊就是只有一隻腳離開地板,   例如:抬膝,後勾彎, ...

高低衝擊有氧

Caroline avatar
By Caroline
at 2005-10-23T01:50
請問這種有氧是在上什麼? 光從名字好難想像唷 有氧的課有好多種 不知道要選哪種比較適合 atat - ...