進度的問題.. - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《etret (金剛芭比)》之銘言：
: 我本身大概跳過十幾堂的有氧課程了..
: 想請問一下..
: 大家大概都是跳多久才開始可以跟的上大家的速度？
: 協調性感覺那不是非常好..
: 好像永遠跟人家轉的方向都相反 XD
: 不然就是左右手的動作跟人家相反..

看情況啦~~這很正常
我跳有氧快十年了 遇到某些老師的課
有時候會變成「智障」~~亂跳一通
哈哈哈

其實就是多跳 多上課啦
習慣了就好了~~
但也有一種可能就是 你選錯程度的課程了
可以先從簡單的入門有氧入手
再慢慢進級 中級 中高級....
這樣就會比較得心應手了~~

加油~~


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<摸魚兒>
夜微涼、繁星點點， 參商天際遙望。 玉樓獨倚人皆睡， 錦帕寄情難忘。 春何往？
杜宇淚、子規啼血魂空蕩。 重巒疊嶂。 便水遠山高，所之一葦， 猶踏破長浪。
秦皇計，欲滅六朝而王。 弄撥天下於掌。 盡收諸國奇珍寶，唯獨年華難享。 當此際，
便縱有、環肥燕瘦笙歌唱， 心懷惆悵。 春去了無痕，荼靡亦落， 夢裡共相賞。
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