這邊好像比較多加州的老師推薦 - 有氧運動 Aerobics

Tracy avatar
By Tracy
at 2006-07-17T22:25

Table of Contents

※ 引述《bigbow1 (你覺得哪種奶油飛最漂亮?)》之銘言:
: 請問有沒有台北亞力的老師推薦呢?
: 亞力的老師好像比較多是用中文名字
: 弟三行:P

台北亞力的老師很多啊~
看你想上有氧、還是瑜珈、還是其他系列的課程。

現在想的到的:
上hi-low的林春龍,我學姐就很愛上他的課。
上Nike Rockstoar的Marco也是很紅的老師,
上Latin的陳奕云,還有蕭倩妮。
上Free Style很有名的KIMIKO老師。
更不用說上Funky要排隊的潘若迪。

上Combat的Gino,人也很多。
Body Jam的蕭世杰也很high。

因為我常跑的就是世貿、忠孝、還有敦南。
所以知道的老師大概是這樣。


--

All Comments

Mason avatar
By Mason
at 2006-07-18T22:15
好奇Free Style是啥課程?街舞嗎?
Hardy avatar
By Hardy
at 2006-07-19T22:04
新人! 自介! (伸)
Quintina avatar
By Quintina
at 2006-07-20T21:53
Free Style在亞力的課程名稱叫做F.H.J.,就是融合
Regina avatar
By Regina
at 2006-07-21T21:43
Funky, Hip-hop, 還有Jazz的一種隨性舞蹈。KIMIKO之前還有上過康熙來了的節目喔~
Joseph avatar
By Joseph
at 2006-07-22T21:32
橘子大大,自介剛剛生好了啦~
Rae avatar
By Rae
at 2006-07-23T21:21
喔~~那位就是KIMIKO老師啊.她的鳳眼很有特色,她是中日混血똠
Jessica avatar
By Jessica
at 2006-07-24T21:11
好乖的Christine,親一個~~
Belly avatar
By Belly
at 2006-07-25T21:00
是不是中日混血不了耶~但是她跳舞真的超性感的啦!
Gary avatar
By Gary
at 2006-07-26T20:49
感謝!!!

身體不適的時候

Donna avatar
By Donna
at 2006-07-17T16:46
※ 引述《BOYISH (瞭解是愛情最基本道理)》之銘言: : 因為有可能你在運動的時候 : 因為身體虛弱,身體無法負荷這樣大的運動量 : 反而會有反噬的現象發生 嗯,運動真的要適量, 大部份運動過後會有一種神清氣爽的感覺, 連早上上班的累似乎都一併解除掉了, 但有時逞強跳太多,回到家連樓 ...

身體不適的時候

David avatar
By David
at 2006-07-17T12:05
為了我答應版主的 我會寫得長一點的 其實運動是很好的事情 我真的真心這樣認為 而且運動可以幫助自己的身體更好 但是中庸之道啊,過與不及都不好 所以希望大家在身體不好的時候 千萬在家好好休息 WHY? 因為有可能你在運動的時候 因為身體虛弱,身體無法負荷這樣大的運動量 反而會有反噬的現象發生 就我自己的 ...

高雄星期三復興-節奏街舞

Damian avatar
By Damian
at 2006-07-17T07:18
你運氣非常好 這節課我有去旁觀過一次 人爆多的(因為老師非常有名) 老師跳舞非常有力 會到兩個小助教 應該有熱身後排舞(因為我不會看街舞的動作) 我看到的那次上課情況是 有些歌的橋段 老師會讓兩個人一組 感覺還蠻開心的(我是指 兩個人一組的時候 會員臉上的表情) 另外 復興的有氧教室非常老舊 ...

Body Step

Wallis avatar
By Wallis
at 2006-07-17T00:44
※ 引述《blfgf ( )》之銘言: : 這在加州叫POWER STEP ?? (為什麼不叫body step就好勒??) : 是Lse Mills BTS課程之一 : http://www.lesmills.com/site/programs/bodystep-group-fitness-program ...

今天的 High-Class Step Aerobics ~

Yedda avatar
By Yedda
at 2006-07-17T00:38
嗯 .... 我最喜歡有代課了 , 因為代課又是一個機會 , 一個學習不同舞風的機會 ~~ 今天的階梯高級課程是代課老師 , 我很高興 !! 1. 階梯擺直的耶 ..... (對我來說很新鮮了!) 2. My God!! 有夠難 .... 一般來代課的老師都會上的比較簡單 , 因為才一堂課而 ...