這樣是跑還是不跑？ - 路跑 Road Running

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By Gilbert
at 2017-05-11T21:45

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各位高手好

小弟潛水已久
第一次在本版發言

我報了星期六晚上的台北星光馬拉松全馬

之前幾年蠻常報路跑的 曾報過無數次的半馬

全馬也參加過七八次 要完賽對我來說其實也不是問題

但現在有個困擾讓我猶豫該不該去跑這場比賽

就是我們公司最近要參加月底端午節的龍舟賽

莫名其妙的我就被拉去划龍船了 而且每天操

從月初就開始訓練 假日也沒休息

這週因為母親節難得讓我們休個兩天 也只會休這兩天

之後就會再訓練到30號都沒有休息日了

今年跑步的量已經沒有之前多
大概月跑量4 50k而已

加上這個月為了划龍舟都在訓練上半身及腰力（腰很酸）

回到家根本就不會想再運動 前兩天有試著慢慢跑個6k

不過因為操了一天 覺得有點累

想說我這樣星期五下午訓練完休息到星期六晚

再去跑全馬不知道撐不撐的完

還有再休一天我星期一又要繼續操 感覺好像都沒在休息

可是錢又繳了 不去又覺得浪費了

如果只跑半馬我覺得我還可以跑 但全馬實在是太操了

試問各位大大 這種情況你們是跑還是不跑？

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Tags: 路跑

All Comments

Erin avatar
By Erin
at 2017-05-16T19:07
去跑，然後跑完立刻回家躺平
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By Noah
at 2017-05-21T16:28
休息陪家人過母親節跑步又不是你的職業。
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2017-05-26T13:49
我會去，看當時狀況決定跑完或DNF。
Steve avatar
By Steve
at 2017-05-31T11:11
總有許多事比跑步重要
Jake avatar
By Jake
at 2017-06-05T08:32
建議不要 滿可能跑不完 就算跑完也容易受傷
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2017-06-10T05:54
跑多少算多少，覺得不想跑了就停水站等人來載
Belly avatar
By Belly
at 2017-06-15T03:15
跑完再去划龍舟
Margaret avatar
By Margaret
at 2017-06-20T00:36
跑多少算多少,真得太累就走一下吧
Zanna avatar
By Zanna
at 2017-06-24T21:58
不去跑吧 你需要的是休息 反正路跑年年有
Elvira avatar
By Elvira
at 2017-06-29T19:19
我考慮的點反而是星期六可能會下大雨....
Kristin avatar
By Kristin
at 2017-07-04T16:41
划龍舟+1 XD
Doris avatar
By Doris
at 2017-07-09T14:02
你覺得行就去跑吧 太累就不要了 不過可能會下雨
Una avatar
By Una
at 2017-07-14T11:23
都報了，就當做去吃晚餐，加散步 夜遊 看妹
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2017-07-19T08:45
看路線全馬是半馬跑2圈 不想浪費錢又覺得能撐完半馬就去跑一圈收工 領個餐點再回家
Bennie avatar
By Bennie
at 2017-07-24T06:06
不過我自己應該是選擇休息
Ida avatar
By Ida
at 2017-07-29T03:28
跑10K或是半馬就棄賽觀光
Edwina avatar
By Edwina
at 2017-08-03T00:49
去年每天練划龍舟 然後中間接一場太平山全馬 其實就看你要不要跑而已
Catherine avatar
By Catherine
at 2017-08-07T22:10
我的經驗會是少量多次維持那種感覺，不會勉強自己
Annie avatar
By Annie
at 2017-08-12T19:32
管這麼多！幹嘛？跑就對了！何必想這麼多！？
Brianna avatar
By Brianna
at 2017-08-17T16:53
嗯！平安完賽即可！
Connor avatar
By Connor
at 2017-08-22T14:15
身體很疲累跑量不足我會放棄耶，不然受傷又要休息個兩週以上或者更久
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2017-08-27T11:36
邊跑邊走啊， 時間抓6小時完賽就好了
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2017-09-01T08:57
半馬全馬經驗這麼豐富 就去參加啊~ 然後全身按摩隔天再戰
Christine avatar
By Christine
at 2017-09-06T06:19
輕鬆點完賽就好惹吧
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By Una
at 2017-09-11T03:40
就下次吧！跑步是愉悅的！
Agatha avatar
By Agatha
at 2017-09-16T01:02
關門回來或是放棄
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By Lily
at 2017-09-20T22:23
不跑，相信自己的身體，都已經覺得疲憊了受傷就超划不來了
Connor avatar
By Connor
at 2017-09-25T19:44
現在只祈禱晚上不要下雨，台北下超大的XD
Liam avatar
By Liam
at 2017-09-30T17:06
今天下雨大家還會想跑嗎？
Freda avatar
By Freda
at 2017-10-05T14:27
夏天能在雨中跑步是享受的事阿~~
Audriana avatar
By Audriana
at 2017-10-10T11:49
有時候會看路線 如果是全馬=半馬*2 這種 當初就冷靜思考不要花錢跑全馬XD
Leila avatar
By Leila
at 2017-10-15T09:10
結果我花了近5個小時跑跑走走結束
Damian avatar
By Damian
at 2017-10-20T06:31
恭喜完賽 健康第一
Steve avatar
By Steve
at 2017-10-25T03:53
不要追求成績，無傷完賽比較重要

Spartan Race交流

Donna avatar
By Donna
at 2017-05-11T18:44
一 集合時間:5/17 19:00 Wed 二 預計結束時間:5/17 20:00 三 地點:三重綜合運動場 四 場地種類: 操場 五 內容:6km 5～6分速 （會加上徒手肌力訓練、盡量模擬當天會運動到的肌群ex. Push up 、Burbee、squat等) 六 其他: 第一次參加障礙賽,很興 ...

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By Zanna
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2017新光摩天大樓登高賽—為230萬糖尿病友而跑 比賽日期:2017/5/6 會參加這次登高賽是聽朋友說參加新光登高賽，可以抽一台汽車(特斯拉)，再加上是公益 活動，覺得很有意義，於是就報名參加人生中第一場運動賽事。 報名的過程非常簡單及快速，一下子就報名完成，報名的時候可以選擇物資提前領取或是 用郵 ...

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小弟剛發現這個版 第一次PO文 如有違反版歸請見諒 小弟今年23歲 170cm 從小就一直扁平足,母親大人覺得沒什麼問題所以沒有帶我去矯正 當兵體檢時驗雙腳169度跟168度 平常有跑步(5km~10km)跟打排球的習慣,大學時期運動量大有在壓重 跑不可能習慣了,但排球這邊始終跳不高 即使訓練量比其他人高 ...

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想請教版上各位大大練間歇的操作方法。 去年8.9.10.11月的課表(月跑量250~300): 間歇只練牙索800配3:30，組間慢跑2:30(一開始好像是從休3:30開始)， 12月底受傷，休息到今年3月底(受傷期間月跑量都在100~150) 4月份跑量220左右。 今年5月感覺傷已痊癒想開始按表練習 ...

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at 2017-05-10T20:42
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