這個影片應該有人波過嗎? - 有氧運動 Aerobics

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By Jack
at 2011-10-13T21:28

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http://youtu.be/yEH4Yum4nN4


很讚~~

這樣動力可大了!!


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※ 發信站 :批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 42.72.211.37
推 shammy:超有趣的影片 ^^ 好想踩喔 (擦口水) 10/14 16:48


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Carol avatar
By Carol
at 2011-10-15T03:10
超有趣的影片 ^^ 好想踩喔 (擦口水)

TRUE YOGA會籍轉讓

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By Damian
at 2011-10-11T13:56
TRUE YOGA會籍轉讓 單點單堂每天都可以上課 目前還有22個月...因要搬家無法繼續使用 月繳1800 TRUE YOGA忠孝館使用 可與我聯絡0960757908 蕭小姐 或來信uiop_1230atyahoo.com.tw - ...

昨天伯群老師的bc放的一首歌

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By Yedda
at 2011-10-09T13:45
一直有唱see the light.... 伯群老師也有要我們唱的 是bc第幾套的 哪首歌 之前石岱弘老師好像也有放過 謝謝 -- ▇▇▇▇▇▇ ▇▇▇▇▇▇ ▇▇▇▇▇▇ ▇▇▇▇▇▇ ▇▇ ▇ ▇ ▇ ▇ ▇ ...

148京站店

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By Jacky
at 2011-10-09T01:54
今天有機會跑去148京站店參觀 發覺他的動線跟設備好貴 烤箱跟蒸氣室就跟置物櫃擺在同一區塊 從櫃檯要進去的走好感覺好像樓梯間的樣子 還擺了三四台跑步機=_= 要運動得爬上九樓上課 重訓器材其實不算多 不過 他的教室好大 老師的舞台也很大(不怕掉下來) 室外游泳池感覺也很不錯 看起來蠻大的 有氧課程好像大部 ...

Re: 泰國有氧老師

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By Mia
at 2011-10-07T15:02
是嗎? 但我去泰國玩的時候，曼谷的捷運滿滿都是人， 男生女生都是瘦瘦的居多，而且穿著也算是相當入時， 也都會噴香水什麼的~ 講起英文來呢~ 也普遍都不錯，開電視在看那些談話性節目， 偶像藝人的長相也都跟台灣差不多，其實我去曼谷的時候是很有在台北的錯覺的 at_at ※ 引述《DOIMOI (ENIGMA ) ...

body pump 重量問題

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By Mary
at 2011-10-05T21:51
原po是剛上第三個星期pump的人 squat己經拿到3.5kg了,想向5kg邁進 因為我覺得拿1中2小甜甜圈=4.5kg,乾脆就直接從5kg邁進 但是,我,拿不動啊..... 請問這問題怎麼解決,謝謝~ 10/20 熱身 5kg、2頭+胸大肌3.5kg、squa7.5t、背 6kg、肩2.5kg、 ...