昨天伯群老師的bc放的一首歌 - 有氧運動 Aerobics

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By Yedda
at 2011-10-09T13:45

Table of Contents

一直有唱see the light....

伯群老師也有要我們唱的

是bc第幾套的 哪首歌

之前石岱弘老師好像也有放過

謝謝




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All Comments

Edwina avatar
By Edwina
at 2011-10-12T14:08
是第幾首?
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By Rebecca
at 2011-10-15T14:31
最後面了吧!!一個女生唱的!! 節奏蠻快的
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By Steve
at 2011-10-18T14:54
直拳+鉤拳吧!有點忘了!!
Sandy avatar
By Sandy
at 2011-10-21T15:17
See The Light (Styles & Breeze Mix)/Paradise BC45第8首
Audriana avatar
By Audriana
at 2011-10-24T15:41
pump的背肌也有這首
Yedda avatar
By Yedda
at 2011-10-27T16:04
45-8
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By Ivy
at 2011-10-30T16:27
他好愛放Cascada/What do you want from me...

148京站店

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By Jacky
at 2011-10-09T01:54
今天有機會跑去148京站店參觀 發覺他的動線跟設備好貴 烤箱跟蒸氣室就跟置物櫃擺在同一區塊 從櫃檯要進去的走好感覺好像樓梯間的樣子 還擺了三四台跑步機=_= 要運動得爬上九樓上課 重訓器材其實不算多 不過 他的教室好大 老師的舞台也很大(不怕掉下來) 室外游泳池感覺也很不錯 看起來蠻大的 有氧課程好像大部 ...

body pump 重量問題

Mary avatar
By Mary
at 2011-10-05T21:51
原po是剛上第三個星期pump的人 squat己經拿到3.5kg了,想向5kg邁進 因為我覺得拿1中2小甜甜圈=4.5kg,乾脆就直接從5kg邁進 但是,我,拿不動啊..... 請問這問題怎麼解決,謝謝~ 10/20 熱身 5kg、2頭+胸大肌3.5kg、squa7.5t、背 6kg、肩2.5kg、 ...

外國的Zumba課程

Oliver avatar
By Oliver
at 2011-10-05T03:47
這次跨出亞洲.....而且暫時回不來 (淚) ZUMBAat 荷蘭‧鹿特丹 SPORT CITY 不知道是不是這家運動中心比較社區型 會員都跳的零零落落，不然就是左右相反 教室也沒有大鏡子可以看，但是上課人數控制在30人內 (也沒滿過...) 上課品質是還滿不錯的!! (男會員上課的很少) 在台灣後期 ...

Re: 泰國有氧老師

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2011-10-04T13:53
※ 引述《stephilow (天災已難防，媒災更煩人)》之銘言： : 一般人對泰國人的印象都是瘦瘦結實的 : 但是 這次我看到一個有氧老師(泰國人) : 是胖胖肉肉的(肉不是結實，會有點晃那種) : 在台上跳有氧動作好小 : 應該不會流汗吧(我猜啦~) : 很少看到泰國有那麼胖的有氧老師 :P 大家可能以 ...

泰國有氧老師

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2011-10-03T00:55
一般人對泰國人的印象都是瘦瘦結實的 但是 這次我看到一個有氧老師(泰國人) 是胖胖肉肉的(肉不是結實，會有點晃那種) 在台上跳有氧動作好小 應該不會流汗吧(我猜啦~) 很少看到泰國有那麼胖的有氧老師 :P - ...