TRUE YOGA會籍轉讓 - 有氧運動 Aerobics

By Damian
at 2011-10-11T13:56

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TRUE YOGA會籍轉讓
單點單堂每天都可以上課
目前還有22個月...因要搬家無法繼續使用
月繳1800
TRUE YOGA忠孝館使用
可與我聯絡0960757908 蕭小姐
或來信[email protected]

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Tags: 有氧運動

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148京站店

By Jacky
at 2011-10-09T01:54

今天有機會跑去148京站店參觀發覺他的動線跟設備好貴烤箱跟蒸氣室就跟置物櫃擺在同一區塊從櫃檯要進去的走好感覺好像樓梯間的樣子還擺了三四台跑步機=_= 要運動得爬上九樓上課重訓器材其實不算多不過他的教室好大老師的舞台也很大(不怕掉下來) 室外游泳池感覺也很不錯看起來蠻大的有氧課程好像大部 ...

body pump 重量問題

By Mary
at 2011-10-05T21:51

原po是剛上第三個星期pump的人 squat己經拿到3.5kg了,想向5kg邁進因為我覺得拿1中2小甜甜圈=4.5kg,乾脆就直接從5kg邁進但是,我,拿不動啊..... 請問這問題怎麼解決,謝謝~ 10/20 熱身 5kg、2頭+胸大肌3.5kg、squa7.5t、背 6kg、肩2.5kg、 ...

外國的Zumba課程

By Oliver
at 2011-10-05T03:47

這次跨出亞洲.....而且暫時回不來 (淚) ZUMBAat 荷蘭‧鹿特丹 SPORT CITY 不知道是不是這家運動中心比較社區型會員都跳的零零落落，不然就是左右相反教室也沒有大鏡子可以看，但是上課人數控制在30人內 (也沒滿過...) 上課品質是還滿不錯的!! (男會員上課的很少) 在台灣後期 ...

Re: 泰國有氧老師

By Hedwig
at 2011-10-04T13:53

※ 引述《stephilow (天災已難防，媒災更煩人)》之銘言： : 一般人對泰國人的印象都是瘦瘦結實的 : 但是這次我看到一個有氧老師(泰國人) : 是胖胖肉肉的(肉不是結實，會有點晃那種) : 在台上跳有氧動作好小 : 應該不會流汗吧(我猜啦~) : 很少看到泰國有那麼胖的有氧老師 :P 大家可能以 ...

泰國有氧老師

By Hamiltion
at 2011-10-03T00:55

一般人對泰國人的印象都是瘦瘦結實的但是這次我看到一個有氧老師(泰國人) 是胖胖肉肉的(肉不是結實，會有點晃那種) 在台上跳有氧動作好小應該不會流汗吧(我猜啦~) 很少看到泰國有那麼胖的有氧老師 :P - ...

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