辦公室瑜伽 舒展全能美人 - 瑜珈 Yoga

By Kama
at 2008-04-25T09:05
at 2008-04-25T09:05
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過年啦,放假啦,自由啦,吃、喝、玩、樂啦!
結束啦,上班啦,忙碌啦,節後綜合症又犯啦!
春節長假一晃而過,辦公室一族每天又將在電腦前度過大部分的時光,頸椎勞損、腰肌
勞損的問題也再度光臨。其實,利用午休時間在辦公安桌邊做幾式簡單易學的瑜伽術,不
僅可以讓上述癥狀減輕不少,還可輕鬆keep住健美身材。快和同事們跟著來吧!
圖片教學:http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang&article_id=6528489
--
http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang
樹的方向由風決定.
人的方向自己決定.
--
結束啦,上班啦,忙碌啦,節後綜合症又犯啦!
春節長假一晃而過,辦公室一族每天又將在電腦前度過大部分的時光,頸椎勞損、腰肌
勞損的問題也再度光臨。其實,利用午休時間在辦公安桌邊做幾式簡單易學的瑜伽術,不
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