Re: 請問台中有比較推薦的power yoga或ashtanga的꘠… - 瑜珈 Yoga

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By Linda
at 2008-04-20T13:13

Table of Contents

※ 引述《shakectw (shake)》之銘言:
: ※ 引述《nessa (the sweetest thing.)》之銘言:
: : 原本在台北上姵菁老師的power yoga已經一段時間,
: : 但最近會比較常待在台中,
: : 所以很希望能找到適合的老師,
: : 但是查了網頁遍尋不著台中教power yoga的地方,
: : 只好請大家幫忙推薦了,謝謝。
: 你可以到一中街那邊的加州健身房看看
: 在健身房旁邊的Myoga裡面有幾個老師會上ashtanga
: 那裡有很多不同的瑜珈課程
: 但我最鍾愛的就是ashtanga
: 你可以參考看看喔


請問一下
Myoga可以插班嗎??
因為我是突然最近想開始學瑜珈

上網google了一下Myoga的網頁
可是找到的是香港銅鑼灣會館的耶 @@

謝謝 ^ ^

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Tags: 瑜珈

All Comments

請問前彎時???

Doris avatar
By Doris
at 2008-04-19T12:56
請問各位大大 在前彎的時候是要膝蓋打得很直嗎? 我最近遇的兩位瑜珈老師說法不一樣ㄝ~ 第一個說 前彎時,膝蓋要打很直,腰背再慢慢練往下,身體慢慢練往大腿靠近 第二個說 前彎時,儘量讓先大腿靠胸,膝蓋先彎沒關係,要讓屁股往天花板方向提 然後再慢慢練讓膝蓋打直 我覺得兩個作法差很多~~不知道哪一個 ...

居家自練六式瑜珈 很減肥!

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By Anonymous
at 2008-04-19T12:34
瑜珈其實並不複雜。一般的體育鍛煉,往往注重的是外在的美麗, 而內在的東西卻很少顧及。瑜珈則不同了,它在雕塑你外在形象的 同時,還給你一種來自內心的力量。經過一段由內而外的鍛煉後, 你會驚奇地發現心態已經變了個樣子。你不會再為了減幾公斤的體 重而折磨自己,你會因為快樂而美麗,因為美麗而快樂。  我們在這裡 ...

眼鏡族上課會把眼鏡拿下來嗎?

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By Skylar DavisLinda
at 2008-04-18T23:03
我都會戴著眼鏡上課 沒辦法 有二年沒帶隱形眼鏡 加上每天都必須要用電腦已經得乾眼症了 作一些地板動作的時候眼鏡就會整個滑下來 有好幾次還直接掉到地板上0.0 超糗 幸好有瑜珈墊沒發出什麼聲音 不過大體上沒什麼影響 只有大休息的時候會拿下來 - ...

眼鏡族上課會把眼鏡拿下來嗎?

Kama avatar
By Kama
at 2008-04-17T22:50
我就是眼鏡很鬆的那種 前彎眼鏡都會離開鼻樑 沒辦法 從第一次做瑜珈開始我都只好戴隱形眼鏡上課 可是這樣大休息時 都會覺得長時間閉著眼睛對眼睛不太好(眼睛無法呼吸?) 可是眼鏡拖拖戴戴太不方便了 只能折衷繼續戴著隱形眼鏡上瑜珈~ -- 端雅嫻靜。溫婉可人 ...

大家聽過瑜珈至高上師-古儒吉嗎?!

Catherine avatar
By Catherine
at 2008-04-17T17:21
這是從近期的週刊看到的 聽說有個印度的大師叫and#34;古儒吉and#34;(其實就是大師的意思) 他好像創辦了一個淨化呼吸法,是和瑜珈有結合的呼吸法 大家上過瑜珈課都知道會很注意呼吸的調節 他好像就是將這2個結合,但比較著重在呼吸吧! 看週刊上的照片大家圍著大師, 下面舖著瑜珈墊,然後一起學呼吸感覺超炫的 ...