Re: 請問台中有比較推薦的power yoga或ashtanga的꘠… - 瑜珈 Yoga

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2008-04-21T01:01

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如果你要找台灣的網頁
隨便在任何的搜尋引擎打myoga和台中應該就會找到了
那邊的課程都有分等級
難度從一到三級分類
如果從沒接觸過的話
可以先從一級的課程慢慢熟析
依此類推
希望有機會能夠在那邊認識你囉!!


※ 引述《weibue (weibue)》之銘言:
: ※ 引述《shakectw (shake)》之銘言:
: : 你可以到一中街那邊的加州健身房看看
: : 在健身房旁邊的Myoga裡面有幾個老師會上ashtanga
: : 那裡有很多不同的瑜珈課程
: : 但我最鍾愛的就是ashtanga
: : 你可以參考看看喔
: 請問一下
: Myoga可以插班嗎??
: 因為我是突然最近想開始學瑜珈
: 上網google了一下Myoga的網頁
: 可是找到的是香港銅鑼灣會館的耶 @@
: 謝謝 ^ ^

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Tags: 瑜珈

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Callum avatar
By Callum
at 2008-04-23T02:00
謝謝 ^___^

三個月以來的心得分享

Quintina avatar
By Quintina
at 2008-04-20T22:01
今年一月底,我四處探訪瑜珈教室, 開始認真地尋找一個讓我重拾健康的地方. 跟瑜珈結緣,應該要追溯到大二那年的體育課, 體育老師要我們努力上課,不要再花錢去外面上課, 因為她教的,就是跟坊間教的一樣. 那時年紀輕,身體健康,也只是覺得瑜珈不過就是體育課而已! 我本身柔軟度就不錯,每次測坐姿體前彎,總 ...

Re: 請問台中有比較推薦的power yoga或ashtanga的꘠…

Linda avatar
By Linda
at 2008-04-20T13:13
※ 引述《shakectw (shake)》之銘言: : ※ 引述《nessa (the sweetest thing.)》之銘言: : : 原本在台北上姵菁老師的power yoga已經一段時間, : : 但最近會比較常待在台中, : : 所以很希望能找到適合的老師, : : 但是查了網頁遍尋不著台中教po ...

請問前彎時???

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By Doris
at 2008-04-19T12:56
請問各位大大 在前彎的時候是要膝蓋打得很直嗎? 我最近遇的兩位瑜珈老師說法不一樣ㄝ~ 第一個說 前彎時,膝蓋要打很直,腰背再慢慢練往下,身體慢慢練往大腿靠近 第二個說 前彎時,儘量讓先大腿靠胸,膝蓋先彎沒關係,要讓屁股往天花板方向提 然後再慢慢練讓膝蓋打直 我覺得兩個作法差很多~~不知道哪一個 ...

居家自練六式瑜珈 很減肥!

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By Anonymous
at 2008-04-19T12:34
瑜珈其實並不複雜。一般的體育鍛煉,往往注重的是外在的美麗, 而內在的東西卻很少顧及。瑜珈則不同了,它在雕塑你外在形象的 同時,還給你一種來自內心的力量。經過一段由內而外的鍛煉後, 你會驚奇地發現心態已經變了個樣子。你不會再為了減幾公斤的體 重而折磨自己,你會因為快樂而美麗,因為美麗而快樂。  我們在這裡 ...

眼鏡族上課會把眼鏡拿下來嗎?

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2008-04-18T23:03
我都會戴著眼鏡上課 沒辦法 有二年沒帶隱形眼鏡 加上每天都必須要用電腦已經得乾眼症了 作一些地板動作的時候眼鏡就會整個滑下來 有好幾次還直接掉到地板上0.0 超糗 幸好有瑜珈墊沒發出什麼聲音 不過大體上沒什麼影響 只有大休息的時候會拿下來 - ...