跳有氧的服裝選擇和保養 - 有氧運動 Aerobics

Thomas avatar
By Thomas
at 2006-06-08T00:41

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這兩個月來開始比較密集的上有氧課
也添購了些衣服等等

我想請問一下大家平常都是怎麼保養這些衣服的呢
總覺得它們很常洗 會不會很快就壞了（鬆掉？）

還有，順便分享一下覺得穿什麼樣（那個牌子）的衣服既舒服又實用
什麼樣的衣服適合什麼樣的課程等等

買NIKE等較貴的運動品牌，衣服壽命會比較長嗎？

我自己現在是大約有三套是專門拿來跳有氧的運動服
一套是NIKE、一套是Kaepa，另一套是mix
有時候也會搭其他無鋼圈內衣和無袖的棉質上衣去上課

不知道大家都是怎麼樣呢^^ 討論一下吧


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All Comments

Ethan avatar
By Ethan
at 2006-06-10T05:02
@_@ 嗯 這問題真專業...還有請專家回答~~
Cara avatar
By Cara
at 2006-06-12T09:23
啊~ >.< 不用很專業啦..經驗分享就可以了 ^^"
Bethany avatar
By Bethany
at 2006-06-14T13:45
我本來是想 版上大家有氧的年資都好久 應該很有經驗吧
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2006-06-16T18:06
TOUCH AERO個人蠻喜歡的...我都用手洗+一點冷洗精..
Franklin avatar
By Franklin
at 2006-06-18T22:27
我都隨便穿 以前不胖時 都穿小可愛+運動短褲

跳哪一種有氧大腿比較容易瘦阿??

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By Linda
at 2006-06-05T23:38
※ 引述《shammy (橘子)》之銘言： : ※ 引述《seabeaver63 (微笑)》之銘言： : : 如題 : : 是拳擊有氧嗎? : : 謝謝回答!! : 首先，想要局部減肥是不可能的。 : 有氧運動可以讓and#34;全身and#34;的脂肪燃燒， : ...

肚皮舞

Catherine avatar
By Catherine
at 2006-06-05T21:08
http://www.ettoday.com/2006/06/01/91-1948277.htm 扭腰、擺臀、甩胸、香汗淋漓，搭配一身華麗的行頭、神秘的音樂，女人們盡情 展現她們的風情萬種…。這是現在除了瑜珈之外，歐夏蕾們下班後最流行的新活 動-「跳肚皮舞」去。 而這個源於埃及的神秘舞蹈，除了在美國、 ...

跳有氧穿籃球鞋可以嗎？

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2006-06-05T15:50
※ 引述《kaltSonne (nights)》之銘言： : 請教一下， : 穿籃球鞋跳有氧對腳的保護夠嗎？ : 謝謝喔～！ 絕對不贊成你穿籃球鞋跳有氧， 光拿起來比比就知道， 籃球鞋為了保護腳踝避免扭轉， 以及面對高衝撞的動作， ...

跳哪一種有氧大腿比較容易瘦阿??

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2006-06-04T22:58
※ 引述《seabeaver63 (微笑)》之銘言： : 如題 : 是拳擊有氧嗎? : 謝謝回答!! 首先，想要局部減肥是不可能的。 有氧運動可以讓and#34;全身and#34;的脂肪燃燒， 當然也包括了腿部的脂肪。 只要一週規律的進行 ...

非洲舞 ?

Daniel avatar
By Daniel
at 2006-06-04T22:51
※ 引述《Xvictory (Almost Over You)》之銘言： : 請教版上先進 , : 有人跳過 and#34;非洲舞and#34; 嗎 ? 最近才聽說過 ..... : 聽說很累 , 請問跳過的人 , 它有比 Body Combat 累嗎 ? : 有趣嗎 ? : 謝謝您的回答 ~~~ ...