非洲舞 ? - 有氧運動 Aerobics

By Daniel
at 2006-06-04T22:51
at 2006-06-04T22:51
Table of Contents
※ 引述《Xvictory (Almost Over You)》之銘言:
: 請教版上先進 ,
: 有人跳過 "非洲舞" 嗎 ? 最近才聽說過 .....
: 聽說很累 , 請問跳過的人 , 它有比 Body Combat 累嗎 ?
: 有趣嗎 ?
: 謝謝您的回答 ~~~
非洲舞超超超有趣 ^^b
其實在bodyjam裡有時就會夾雜非洲舞,
大概看到拼命甩頭,手部動作很大,
跳起來汗會甩到別人臉上的(呃...),
大概就是非洲舞了 :p
跟combat比起來,
我自己的感覺是非洲舞更累,
尤其是運動到很少運動的頸部,
如果一整堂都上非洲,
隔天那個酸痛哪,阿娘喂。
記得數個月之前在加州的課表有看過這課,
不過應該是特別活動才有的。
之後就再也不見蹤跡了。
--
橘子的分解過程
http://www.wretch.cc/blog/Sunkist
--
: 請教版上先進 ,
: 有人跳過 "非洲舞" 嗎 ? 最近才聽說過 .....
: 聽說很累 , 請問跳過的人 , 它有比 Body Combat 累嗎 ?
: 有趣嗎 ?
: 謝謝您的回答 ~~~
非洲舞超超超有趣 ^^b
其實在bodyjam裡有時就會夾雜非洲舞,
大概看到拼命甩頭,手部動作很大,
跳起來汗會甩到別人臉上的(呃...),
大概就是非洲舞了 :p
跟combat比起來,
我自己的感覺是非洲舞更累,
尤其是運動到很少運動的頸部,
如果一整堂都上非洲,
隔天那個酸痛哪,阿娘喂。
記得數個月之前在加州的課表有看過這課,
不過應該是特別活動才有的。
之後就再也不見蹤跡了。
--
橘子的分解過程
http://www.wretch.cc/blog/Sunkist
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Tags:
有氧運動
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By Rae
at 2006-06-05T17:37
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