非洲舞 ? - 有氧運動 Aerobics

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By Hedda
at 2006-06-02T00:33

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請教版上先進 ,

有人跳過 "非洲舞" 嗎 ? 最近才聽說過 .....

聽說很累 , 請問跳過的人 , 它有比 Body Combat 累嗎 ?

有趣嗎 ?

謝謝您的回答 ~~~

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All Comments

nike rockstar workout的音樂

George avatar
By George
at 2006-06-01T00:48
※ 引述《lefn (lef)》之銘言： : 沄溱和宜靜現在都教SOL，我兩堂都有上， : 　兩人都很讚，風格有點不太一樣， : 　可惜的是沄溱的課時間不是很好，所以人數不多， : 　上起來就沒有很High，但我還是很愛上囉~~~~ : Sol是我喜歡的類型，音樂也很好聽，我會努力上完的 ^_^ ...

誰知道階梯幻化步迷蹤是什麼?

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By Donna
at 2006-05-30T21:52
我今天查站前的課 發現吳湧老師開了一堂很有趣的課 階 梯 幻 化 步 迷 蹤 幻化階梯 吳湧(中) 看到課名我笑倒在地... 吳老師還是這麼幽默 可惜我人在高雄無法前去台北一虧究竟... 不知道有沒有人上過這堂課 願意分享一下 這堂課在做什麼 好像很有趣... ...

幼兒體適能師資培訓研習

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By Harry
at 2006-05-30T10:26
九十五年度幼兒體適能師資培訓研習會 指導單位：行政院體育委員會、台北市政府教育局 主辦單位：中華民國有氧體能運動協會、台北市體育處 協辦單位：台北市中山運動中心 活動目標：中華民國有氧體能運動協會為推廣學校有氧體能活動，培養專業有氧體能指導 教師，特舉辦九十五年度幼兒體適能教師研習會，期望培育更多有氧體能專業 ...

nike rockstar workout的音樂

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By Kyle
at 2006-05-28T15:06
※ 引述《hubbell (Rockstar的魅力無法檔)》之銘言： : ※ 引述《lefn (lef)》之銘言： : : 沄溱和宜靜現在都教SOL，我兩堂都有上， : : 　兩人都很讚，風格有點不太一樣， : : 　可惜的是沄溱的課時間不是很好，所以人數不多， : : 　上起來就沒有很High，但我還是 ...

大家如何記舞步呢 ?

Olive avatar
By Olive
at 2006-05-28T14:24
※ 引述《Xvictory (Almost Over You)》之銘言： : 請教版上達人 , 大家都如何記舞步呢 ? : !!! 請注意 , 我是指己經學會的 , 又覺的不錯的舞步哦 !!!! : 有些舞步 , 覺的很漂亮 , 想把它記下來 , and#34;萬一and#34; 那天可以用到 ... ...