nike rockstar workout的音樂 - 有氧運動 Aerobics

Kyle avatar
By Kyle
at 2006-05-28T15:06

Table of Contents

※ 引述《hubbell (Rockstar的魅力無法檔)》之銘言:
: ※ 引述《lefn (lef)》之銘言:
: : 沄溱和宜靜現在都教SOL,我兩堂都有上,
: :  兩人都很讚,風格有點不太一樣,
: :  可惜的是沄溱的課時間不是很好,所以人數不多,
: :  上起來就沒有很High,但我還是很愛上囉~~~~
: : Sol是我喜歡的類型,音樂也很好聽,我會努力上完的 ^_^
: 呵呵...看到蠻多人喜歡SOL就很開心...
: 台北部分,SOL MARCO老師已經教完且複習很多次了@@
: 據老師說下一套Rockstar是中東舞,6/2-6/3老師受訓,預計六月中會開始授課。
: 突然發覺男生跳SOL還蠻好看的...
: 音樂部分我最喜歡主動作的第三段跟最後一段的音樂,
: 每次聽到這兩段都會莫名的Hi起來 XD
: 至於cooldown的音樂,不用說更讚了...
: 期待中東舞的音樂啊...


這一次sol我都沒跟到
希望能跟到下一次的中東舞

不曉得中東舞啥時開始教啊?


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浮光掠影的生活片段,我的秘密花園

http://www.wretch.cc/blog/mathilda1977


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All Comments

大家如何記舞步呢 ?

Olive avatar
By Olive
at 2006-05-28T14:24
※ 引述《Xvictory (Almost Over You)》之銘言: : 請教版上達人 , 大家都如何記舞步呢 ? : !!! 請注意 , 我是指己經學會的 , 又覺的不錯的舞步哦 !!!! : 有些舞步 , 覺的很漂亮 , 想把它記下來 , and#34;萬一and#34; 那天可以用到 ... ...

大家如何記舞步呢 ?

Lydia avatar
By Lydia
at 2006-05-28T12:31
請教版上達人 , 大家都如何記舞步呢 ? !!! 請注意 , 我是指己經學會的 , 又覺的不錯的舞步哦 !!!! 有些舞步 , 覺的很漂亮 , 想把它記下來 , and#34;萬一and#34; 那天可以用到 .... 不然幾個月後絕對忘的乾乾靜靜 , 實在可惜 .... 我目前只想到 3 個方法 , ...

nike rockstar workout的音樂

Emily avatar
By Emily
at 2006-05-28T10:44
※ 引述《lefn (lef)》之銘言: : 沄溱和宜靜現在都教SOL,我兩堂都有上, :  兩人都很讚,風格有點不太一樣, :  可惜的是沄溱的課時間不是很好,所以人數不多, :  上起來就沒有很High,但我還是很愛上囉~~~~ : Sol是我喜歡的類型,音樂也很好聽,我會努力上完的 ^_^ ...

跳階梯有氧會讓我心情非常好

Zora avatar
By Zora
at 2006-05-27T22:26
: 個人覺的 , 飛輪實在是很無聊 ..... : 就一直踩踏板而以啊 ~~~~ 很難像 Latin or Hi-Lo or Step 可以享受音樂又有變化 ~~ : 我會去上飛輪是因為那個老師的課有夠操 , 我一定要克服它 ..... : 飛輪不好玩 ~~ 分享一組本週四老師教的動作 (一共有三 ...

加州教HIP HOP 的Kevin 網址

Lauren avatar
By Lauren
at 2006-05-26T13:34
如標題 加州健身中心忠孝店 每星期四教pm 8:50 Body Combat與pm7:40 HIP HOP 教練Kevin在上課時有講他有的個人網站 上面有他相關教學內容,請問網址為何? - ...