路跑喝水的方法。 - 路跑 Road Running

今天第一次參加10K路跑賽
志在跑完全程不停
但經過供水站喝水時還是忍不住停下來了
本來是想學高木直子漫畫畫的方式
捏著杯子邊慢跑邊喝
但發現根本無法
而且一個杯子的量，對我有些太多了。

所以整個賽程我停了3個水站，
還有一次過馬路
這樣似乎就不算全程跑不停吧
有沒有人有邊跑邊喝水的好方法呢?
還是其實水站停下來是很正常的XD


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