台中南屯區跑步點請益? - 路跑 Road Running

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By Jacob
at 2013-06-22T05:31

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小弟是五月初加入慢跑行列的新手
因為離職原因，非常痛快的跑了快兩個月，
不想因為新工作的關係中斷跑步

平時跑步習慣：(嘉義)
1.400m PU跑道 40~60分鐘
(約6~10km 大概一公里6:30慢慢跑)
2.蘭潭
(跑上去再跑下來約 7~8km，或繼續繞一圈從大雅路跑回蘭潭)
3.嘉義河濱公園
(也是跑40分鐘以上)

最近要搬到南屯區的嶺東科大附近住
第一次到台中生活，不知台中的路況如何

上網查了嶺東科大操場似乎200m而已，春安國小300m的樣子
覺得跑小的操場在轉彎時，腳的負擔好像會很重...?

還有查到豐樂雕塑公園，看google地圖蠻方正好像很好跑，
想請問各位前輩這附近有沒有好的夜跑地點推薦?? (大約18點或21點後)


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Tags: 路跑

All Comments

Lydia avatar
By Lydia
at 2013-06-23T16:00
那不要轉彎就好了
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2013-06-25T02:28
Ya跑團...晚上會團練....ptt路跑也
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By Quanna
at 2013-06-26T12:57
文心森林公園
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By Caitlin
at 2013-06-27T23:26
我在豐樂，還不錯。
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By Liam
at 2013-06-29T09:55
豐樂好啊，一圈差不多1k! :D
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By Candice
at 2013-06-30T20:23
文心森林公園也在南屯
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By Callum
at 2013-07-02T06:52
嶺東附近可跑上望高寮 小心野狗就是了
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By Gary
at 2013-07-03T17:21
文心公園不錯唷
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2013-07-05T03:49
我住南屯 也跑文心森林公園 豐樂也跑過 但覺得外圍太暗(我都晚上10點後跑)
Quanna avatar
By Quanna
at 2013-07-06T14:18
請問文心森林公園大多什麼時間比較多人在跑？
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By Xanthe
at 2013-07-08T00:47
剛放暑假回家，覺得台中慢跑的人似乎比較少
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2013-07-09T11:15
應該是因為我沒在對的時間去~~~ 自己一個人跑好孤單QAQ
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By Margaret
at 2013-07-10T21:44
我會去跑嶺東 文心公園晚上6~10人超多的 散步+溜狗光是閃
Jessica avatar
By Jessica
at 2013-07-12T08:13
人就夠了 有時我會去跑惠文高中外圍一圈約1K
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By Agnes
at 2013-07-13T18:42
在嶺東路上有一個保安公園 ，我都跑公園的外圍 ，一圈約 38
Michael avatar
By Michael
at 2013-07-15T05:10
一圈約380m !
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By Cara
at 2013-07-16T15:39
一圈約380m ! https://noxiv.com
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By Zenobia
at 2013-07-18T02:08
我在豐樂，還不錯。 https://moxox.com

跑時膝蓋好像有點無力

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By Steve
at 2013-06-22T00:08
性別：男 身高：166 體重：63 每週跑步天數：一週3-4天 每次跑步距離or時間：沒有算距離，不過一次都跑40分鐘左右不停（我10.4K的成績 是57分13。半馬的成績是1小時55分） 跑步地點/地面：類似公園的紅磚道 距離用餐時間？2個多小時 是否有做暖身？暖身時 ...

間歇課表討論 (附實測數據)

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By Erin
at 2013-06-21T23:59
因為最近時間比較可以自己掌握，所以又開始回到學生時期按表操課的訓練; 差別是現在一切課表都自己來，但還是不太熟悉自己開課表，所以想請各位前輩幫忙診斷; 以四週為一個循環，目前已完成四週的訓練，想要請教下個四週的課表安排。 ----------------------------------------- ...

姿勢跑法 = 高速?

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By Enid
at 2013-06-21T23:03
※ 引述《Cruel2 (君若無心我便休)》之銘言： : 我是沒有什麼長跑經驗的新手 偶爾會跑跑步當運動 : 前陣子有看到姿勢跑法這個東西 試著研究跟練習一下 : 徐國峰教練之前的演講好像強調著高步頻? (180 / min) 用一個問題來解釋高步頻這題~ 請問6分速,5分速,4分速,3.5分 ...

姿勢跑法 = 高速?

Michael avatar
By Michael
at 2013-06-21T11:03
我是沒有什麼長跑經驗的新手 偶爾會跑跑步當運動 前陣子有看到姿勢跑法這個東西 試著研究跟練習一下 徐國峰教練之前的演講好像強調著高步頻? (180 / min) 也強調 前進的力量是靠著失重去維持 只是這樣雖然效率可能比較高 可是速度也都得維持在一個比較高的狀態? 姿勢跑法 = (?) ...

初半馬的挑戰

Bennie avatar
By Bennie
at 2013-06-21T10:24
各位前輩，小弟剛開始練跑1個多月，五月初開始跑 (一直保有運動習慣，但是是打壘球) 目前大概每週跑2~3次 每次大概是跑5K 速度大概是30min 前幾天看到朋友在fb貼光橋夜跑 半馬關門時間是4hr 又有好幾個朋友也去報 就這樣被慫恿的也去報了 (朋友: 4hr耶! 用走的也走的完啦! ok啦!) ...