跑步的,七年之癢 - 路跑 Road Running
By Daph Bay
at 2015-12-30T03:34
at 2015-12-30T03:34
Table of Contents
圖文版:http://chiwei.format.com/running
他們說,25歲是很美的年紀,
而這一年,也恰好是我與跑步相愛的第七年整。
http://imgur.com/ditdHdh
我並非天生熱愛跑步,卻從大一開始了自己的跑步人生,
七年的時間裡,有六年獨自與它建立關係,
沒有起初抗拒開始的痛苦,也就默默的長伴至今。
那時的路跑沒有現在興盛,關於跑步的知識與資訊也不曾去鑽研,
常常衣服鞋子隨便一穿就跑了起來;
常常找不到我,就是在操場 或是可以跑步的路上。
跑步的最初是從學校的操場開始,手帳裡筆記著每天的運動記錄,
寫著跑3(圈)走8(圈)、跑8走7、跑6走5....
沒跑的時候,就走上二、三十圈直到心滿意足。
http://imgur.com/raLYEHr
一個人跑步,出了門就只帶著一把鑰匙,不帶手機、不聽音樂,
總是很喜歡在每天運動的一兩個小時裡,完完全全地把自己和全世界脫節。
在沒用跑步app和運動手錶的那時,對於距離速度是一無所知也不太在意,
跑操場就算圈數,跑道路就算時間,速度....就是有在跑的速度吧XD
/
我不是運動員,而是做設計、做攝影,
但這些年裡的每一天,跑步幾乎沒有從我的日常裡缺席。
到蘭嶼及台東換宿時,跑海邊、跑台11線,
到國外旅遊時,跑飯店週邊、跑飯店樓梯,
也許不是非跑不可,但不跑就是感覺少了些什麼,
我想大多數人每天都要進食與睡眠,
那我應是每天都要進食睡眠與跑步吧!
http://imgur.com/iiqDKOM
2013年,去了澳洲working holiday,
某次在和朋友閒聊之下誤打誤撞的報名了黃金海岸馬拉松,
此時平日跑步的距離最多五六公里,
直到跑前一個月才開始跑了幾次10k拉長距離,
這段時開始拿起手機記錄,10k差不多來到49-52分鐘。
這時雖然跑步大概已有四五年,但對於這些數據 卻仍然是毫無概念,
心裡想的只有,運動就對了,其他的又何須太在意呢?
http://imgur.com/fbX6z5x
2013.07.07 Gold Coast Airport Marathon
傻傻跑了第一場初半馬,完賽時間1:59:21。
一晃眼也是很久以前的事了,記得那時疲倦至極,
完跑一週全身仍痠痛不已、翻身困難,
但那種又愛又恨的感覺,到如今仍非常想念。
http://imgur.com/hBWgL2J
2014.11.08 池上伯朗大道馬拉松
回台隔了一年多,再一次和朋友意外的報名了馬拉松,
第二半馬完賽時間,2:00:34。
這次在16k處碰上了前所未有的消沈,
卻發現停下腳步會有雙腳腿軟的窘境,
只得全憑意志力的硬跑完剩下的公里數,
深深切切感受那絕不是件容易的事,
但只要不放棄,意志會帶著你走到那裡。
(心得全文 http://chiwei.format.com/ps/29513-)
http://imgur.com/0oRHJFb
前面說,用了六年來獨自和跑步建立關係,
因為第七年,有你開始真正加入了我。
/
男友起初因想追我因此也一起報了GC初半馬,
彼此第一個10k是我們一起完成,
彼此第一個半馬是我們一起跨越終點線,
跑步教我們的事,就是即便再苦再困難,
都不能輕言說放棄。
/
那時的你沒有跑步習慣,比完賽你還是喜歡打球勝過於跑步,
直到我為了跑了池上馬,每天的跑量都是10k在起跳,終於你也開始了偷偷在練跑。
然而後來拿了女總五想開心的與你分享,
你卻也只是冷冷說著「喔,原來是沒有我 妳也可以」。
/
你卯起了勁狂練、受過不算小的傷、讀了許多跑步知識、看了許多關於跑步的影片....
到現在,你可以替我擬專屬菜單,做我的專屬配速員。
我們曾因為「跑步」的意見想法不同而有所爭論,
直到現在回想起來,才笑說原來「它」,才是我們之間的第三者。
http://imgur.com/4fSJMOz
2015.12.05 Taoyuan Half Marathon
我的第三場半馬,有你一起的第二場半馬
第一次跑著石門山路,始終感謝有你壓著想爆衝的我,
才能順利跑完與破了自己PB,完賽時間1:50:40
(心得全文 http://chiwei.format.com/ps/21k)
http://imgur.com/5lOjKmV
跑步的歲月來到了第七年,真正開始有計劃的訓練卻也是從近幾個月才開始,
有時候會很懷念當菜鳥跑者的時候,就像是小時候才能擁有的自由與自在。
到後來常常想求快,但其實我們需要的更是再次放慢的勇氣。
至今每月跑量落在200-250k,終於我也懂了那些關於跑步的詞彙與數據,
每一次的跑步都未曾停下腳步,就算痛苦但還是心甘情願的愛它,
即便天冷、下雨,或是各種偷懶的理由,最後都還是會乖乖的穿上跑鞋。
http://imgur.com/1dPwT7e
2015.12.25 今年最後一次練習長距離
那天自己一個人在小操場跑了一個半馬,1:49:23。
總是開心發現自己的進步,哪怕微小,哪怕只有一點點,
因為跑步是很誠實的運動,只要你付出多少,就會獲得多少。
以前的我跑得很慢,但是感謝那段曾經,
知道那些絕對不是垃圾跑量,而是支撐我現在可以跑得更多更久的基石。
也許對我而言跑步不只是跑步,更改變了往後的所有,
從一到二的生活、不說放棄的堅持、超越自己的意志力....
從陰錯陽差的報名,至今所有意料之外的獲得,
疲倦會有,傷也沒有少過,但是喜歡著那種汗如雨下 腳踏實地的快樂。
/
謝謝這七年,始終不曾覺得疑惑與厭倦,
謝謝你加入了我,完整了全部的愛。:)
http://imgur.com/KrtCWym
--
他們說,25歲是很美的年紀,
而這一年,也恰好是我與跑步相愛的第七年整。
http://imgur.com/ditdHdh
我並非天生熱愛跑步,卻從大一開始了自己的跑步人生,
七年的時間裡,有六年獨自與它建立關係,
沒有起初抗拒開始的痛苦,也就默默的長伴至今。
那時的路跑沒有現在興盛,關於跑步的知識與資訊也不曾去鑽研,
常常衣服鞋子隨便一穿就跑了起來;
常常找不到我,就是在操場 或是可以跑步的路上。
跑步的最初是從學校的操場開始,手帳裡筆記著每天的運動記錄,
寫著跑3(圈)走8(圈)、跑8走7、跑6走5....
沒跑的時候,就走上二、三十圈直到心滿意足。
http://imgur.com/raLYEHr
一個人跑步,出了門就只帶著一把鑰匙,不帶手機、不聽音樂,
總是很喜歡在每天運動的一兩個小時裡,完完全全地把自己和全世界脫節。
在沒用跑步app和運動手錶的那時,對於距離速度是一無所知也不太在意,
跑操場就算圈數,跑道路就算時間,速度....就是有在跑的速度吧XD
/
我不是運動員,而是做設計、做攝影,
但這些年裡的每一天,跑步幾乎沒有從我的日常裡缺席。
到蘭嶼及台東換宿時,跑海邊、跑台11線,
到國外旅遊時,跑飯店週邊、跑飯店樓梯,
也許不是非跑不可,但不跑就是感覺少了些什麼,
我想大多數人每天都要進食與睡眠,
那我應是每天都要進食睡眠與跑步吧!
http://imgur.com/iiqDKOM
2013年,去了澳洲working holiday,
某次在和朋友閒聊之下誤打誤撞的報名了黃金海岸馬拉松,
此時平日跑步的距離最多五六公里,
直到跑前一個月才開始跑了幾次10k拉長距離,
這段時開始拿起手機記錄,10k差不多來到49-52分鐘。
這時雖然跑步大概已有四五年,但對於這些數據 卻仍然是毫無概念,
心裡想的只有,運動就對了,其他的又何須太在意呢?
http://imgur.com/fbX6z5x
2013.07.07 Gold Coast Airport Marathon
傻傻跑了第一場初半馬,完賽時間1:59:21。
一晃眼也是很久以前的事了,記得那時疲倦至極,
完跑一週全身仍痠痛不已、翻身困難,
但那種又愛又恨的感覺,到如今仍非常想念。
http://imgur.com/hBWgL2J
2014.11.08 池上伯朗大道馬拉松
回台隔了一年多,再一次和朋友意外的報名了馬拉松,
第二半馬完賽時間,2:00:34。
這次在16k處碰上了前所未有的消沈,
卻發現停下腳步會有雙腳腿軟的窘境,
只得全憑意志力的硬跑完剩下的公里數,
深深切切感受那絕不是件容易的事,
但只要不放棄,意志會帶著你走到那裡。
(心得全文 http://chiwei.format.com/ps/29513-)
http://imgur.com/0oRHJFb
前面說,用了六年來獨自和跑步建立關係,
因為第七年,有你開始真正加入了我。
/
男友起初因想追我因此也一起報了GC初半馬,
彼此第一個10k是我們一起完成,
彼此第一個半馬是我們一起跨越終點線,
跑步教我們的事,就是即便再苦再困難,
都不能輕言說放棄。
/
那時的你沒有跑步習慣,比完賽你還是喜歡打球勝過於跑步,
直到我為了跑了池上馬,每天的跑量都是10k在起跳,終於你也開始了偷偷在練跑。
然而後來拿了女總五想開心的與你分享,
你卻也只是冷冷說著「喔,原來是沒有我 妳也可以」。
/
你卯起了勁狂練、受過不算小的傷、讀了許多跑步知識、看了許多關於跑步的影片....
到現在,你可以替我擬專屬菜單,做我的專屬配速員。
我們曾因為「跑步」的意見想法不同而有所爭論,
直到現在回想起來,才笑說原來「它」,才是我們之間的第三者。
http://imgur.com/4fSJMOz
2015.12.05 Taoyuan Half Marathon
我的第三場半馬,有你一起的第二場半馬
第一次跑著石門山路,始終感謝有你壓著想爆衝的我,
才能順利跑完與破了自己PB,完賽時間1:50:40
(心得全文 http://chiwei.format.com/ps/21k)
http://imgur.com/5lOjKmV
跑步的歲月來到了第七年,真正開始有計劃的訓練卻也是從近幾個月才開始,
有時候會很懷念當菜鳥跑者的時候,就像是小時候才能擁有的自由與自在。
到後來常常想求快,但其實我們需要的更是再次放慢的勇氣。
至今每月跑量落在200-250k,終於我也懂了那些關於跑步的詞彙與數據,
每一次的跑步都未曾停下腳步,就算痛苦但還是心甘情願的愛它,
即便天冷、下雨,或是各種偷懶的理由,最後都還是會乖乖的穿上跑鞋。
http://imgur.com/1dPwT7e
2015.12.25 今年最後一次練習長距離
那天自己一個人在小操場跑了一個半馬,1:49:23。
總是開心發現自己的進步,哪怕微小,哪怕只有一點點,
因為跑步是很誠實的運動,只要你付出多少,就會獲得多少。
以前的我跑得很慢,但是感謝那段曾經,
知道那些絕對不是垃圾跑量,而是支撐我現在可以跑得更多更久的基石。
也許對我而言跑步不只是跑步,更改變了往後的所有,
從一到二的生活、不說放棄的堅持、超越自己的意志力....
從陰錯陽差的報名,至今所有意料之外的獲得,
疲倦會有,傷也沒有少過,但是喜歡著那種汗如雨下 腳踏實地的快樂。
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