跑步流鼻血 - 路跑 Road Running

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2013-02-04T02:12

Table of Contents



想請問各位前輩，有人在跑步的時候突然流鼻血的嗎??小弟今天中午想跑個15K

暖暖身，結果才跑了3K覺得在流鼻水，用手一抹才赫然發現在流鼻血，而且是一直流

大概過了10分鐘才停止，是...太上火了嗎???

--
Tags: 路跑

All Comments

Kyle avatar
By Kyle
at 2013-02-06T01:03
流鼻血原因很多 我曾經在鐵人賽路跑流 因為突然太陽大氣溫升
Ina avatar
By Ina
at 2013-02-07T23:54
天氣太冷太乾也容易發生微血管壁破掉的情形，不過，這幾
Zora avatar
By Zora
at 2013-02-09T22:45
天天氣不錯說
Kama avatar
By Kama
at 2013-02-11T21:36
感冒囉

請幫我看看這雙今天剛買的鞋子

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2013-02-03T22:24
今天在家人陪同下買了這雙鞋 NEW BALANCE M3090GL1 IONIX 3090 今天第一次才來到這個版 所以沒做功課 在一亨看到就買了 穿的當下覺得很想衝出去的感覺 店員說這是給人訓練大腿肌耐力的 買完後馬上去跑了4K 跑完覺得大腿沒力 平常跑4K都不會沒力 但這雙鞋沒有避震 請問長期跑下來是否會 ...

請問10km的練法

Ivy avatar
By Ivy
at 2013-02-03T11:17
如題 請問板上各位高手 因為報名了10km的路跑在3月 所以有空就會到運動中心練一下 不過一個人跑很無聊也沒動力 昨天跑了7000 花了49分 但是其中有500m是用走的 請問我該怎麼加強 可以讓自己10km跑進1h 針對小腿的肌肉 重量訓練嗎 還是有其他方法 感謝 -- 日情蒐點名--郭 ...

免費試穿博克多竹炭除臭襪、功能運動襪

Belly avatar
By Belly
at 2013-02-03T01:08
(爆名額了請先不要再寄信喔!) 大家好，我是博克多竹炭的Sharon， 也許你沒有聽過這個牌子，因為我們幾年來都是將台灣製造的襪子外銷， 最近才開始國內的網路銷售。 我們生產販售台灣製造的竹炭除臭襪、台灣較少見的功能運動襪等， 在吸汗、除臭、透氣、減壓、保護腳尖、腳踝都有特殊設計。 這次想要邀請跑 ...

LSD軟腳

Necoo avatar
By Necoo
at 2013-02-02T22:34
各位跑友好 為了3月底的跑三校初馬， 從去年12月開始練習LSD。 過去參加半馬的Pace大約是6:00， 所以設定LSD pace大約是7：00。 課表是每個週末進行LSD(至少半馬的距離)， 週間就是10-15K（看時間方便而定） 12月的月跑量100K（中間因為感冒休了一週） 1月的月跑量130K ...

慢跑腳掌背會痛 ~~

Poppy avatar
By Poppy
at 2013-02-02T21:14
板上各位前輩有人遇過類似的問題嗎?? 小弟最近幾次慢跑(約8~10K 時間約1小時) 跑完後腳掌背都會有點痛，走路也會有點痛 看腳外觀有點腫，可是我實在不知道為什麼會這樣?? 以前慢跑都不會這樣啊~~ -- - ...