請幫我看看這雙今天剛買的鞋子 - 路跑 Road Running

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By Vanessa
at 2013-02-03T22:24

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今天在家人陪同下買了這雙鞋
NEW BALANCE M3090GL1 IONIX 3090
今天第一次才來到這個版
所以沒做功課
在一亨看到就買了
穿的當下覺得很想衝出去的感覺
店員說這是給人訓練大腿肌耐力的
買完後馬上去跑了4K
跑完覺得大腿沒力
平常跑4K都不會沒力
但這雙鞋沒有避震
請問長期跑下來是否會有不良影響
謝謝

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Tags: 路跑

All Comments

Franklin avatar
By Franklin
at 2013-02-06T03:35
這雙看來是要有點肌力穿才好的跑鞋.
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By Franklin
at 2013-02-08T08:46
大腿沒力應該是被暗示給催眠的關係~顆粒鞋底是會多吃點能量

請問10km的練法

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By Ivy
at 2013-02-03T11:17
如題 請問板上各位高手 因為報名了10km的路跑在3月 所以有空就會到運動中心練一下 不過一個人跑很無聊也沒動力 昨天跑了7000 花了49分 但是其中有500m是用走的 請問我該怎麼加強 可以讓自己10km跑進1h 針對小腿的肌肉 重量訓練嗎 還是有其他方法 感謝 -- 日情蒐點名--郭 ...

免費試穿博克多竹炭除臭襪、功能運動襪

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By Belly
at 2013-02-03T01:08
(爆名額了請先不要再寄信喔!) 大家好，我是博克多竹炭的Sharon， 也許你沒有聽過這個牌子，因為我們幾年來都是將台灣製造的襪子外銷， 最近才開始國內的網路銷售。 我們生產販售台灣製造的竹炭除臭襪、台灣較少見的功能運動襪等， 在吸汗、除臭、透氣、減壓、保護腳尖、腳踝都有特殊設計。 這次想要邀請跑 ...

LSD軟腳

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By Necoo
at 2013-02-02T22:34
各位跑友好 為了3月底的跑三校初馬， 從去年12月開始練習LSD。 過去參加半馬的Pace大約是6:00， 所以設定LSD pace大約是7：00。 課表是每個週末進行LSD(至少半馬的距離)， 週間就是10-15K（看時間方便而定） 12月的月跑量100K（中間因為感冒休了一週） 1月的月跑量130K ...

慢跑腳掌背會痛 ~~

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By Poppy
at 2013-02-02T21:14
板上各位前輩有人遇過類似的問題嗎?? 小弟最近幾次慢跑(約8~10K 時間約1小時) 跑完後腳掌背都會有點痛，走路也會有點痛 看腳外觀有點腫，可是我實在不知道為什麼會這樣?? 以前慢跑都不會這樣啊~~ -- - ...

改變新跑法?

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By Steve
at 2013-02-02T14:59
我原本都是用腳跟先著地這種跑法 但造成腳跟長期的疼痛。好像就是所謂的足底筋膜炎吧! 常常早上起床完全無法下床 非常痛 之前看了人家推薦徐國峰的影片 他教姿勢。怎麼抬腿前進這樣。 那我也就依照他的方式下去學習 但剛開始改變姿勢用前中外側腳掌先著地方式下去跑。 速度是有比較快。 但跑不久小腿肌肉。跟扁平足那一 ...