跑步時間習慣性 - 路跑 Road Running

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By Ivy
at 2010-03-01T16:21

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想請教ㄧ下各位

原po我也有在跑步 (我是新手)

不過是跑操場啦~

大概1個禮拜3~4次

然後我都是跑下午的4.5點左右

今天想說早起 所以早上大約8點左右去跑操場

不過我發現一件事情

那就是 今天跑起來特別辛苦= ="

感覺沒有什麼力

平常可以ㄧ口氣跑5圈 (我不像各位ㄧ樣 都是神人 可以跑很多...)

但是今天早上去跑只能跑4圈半>"<

這個原因是因為 不習慣早上跑步嗎?

還是說 只是我心理作祟@@?

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Tags: 路跑

All Comments

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2010-03-05T13:29
單純不習慣 我之前也這樣 讓身體先習慣早起 之後就改善了
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By Agatha
at 2010-03-09T10:37
都配合路跑活動的時間,所以我都早上5~7這段時間跑
Eden avatar
By Eden
at 2010-03-12T15:59
我也不習慣早上跑 但還好兩次路跑比賽都撐過來了
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By Rachel
at 2010-03-16T13:07
我也是都習慣跑傍晚的~而且路跑比賽前一天都會失眠 每次
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By Emma
at 2010-03-20T10:15
結束回家都會昏睡一天~~
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By Andy
at 2010-03-24T07:22
8點太熱了＝ ＝

20100228 高雄國際馬拉松---全馬

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By Jake
at 2010-03-01T15:56
真正的爆很大,之前練習最多10k,這次很熱血的報了全馬,早上搭捷運沒多久後就開跑 可能是高雄第一次辦馬拉松吧,前5k瘋狂塞車,一堆人擠在地下道,水站跑了好久才看到 ,而且沒標示牌不知道到底跑了多遠,在市區跑天氣還不會太熱,邊跑邊欣賞風景,沿途 都有國小,國中,高中的學生在旁邊加油,讓人熱血沸騰,前20k在高雄 ...

邊跑邊拍 大家再來複習一次路線吧

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By Jessica
at 2010-03-01T15:21
圖:http://ppt.cc/,INk http://photo.xuite.net/goodluckav8d 除了爆熱 超半馬變成操半馬 我還是覺得這是好比賽 難得在世界級體育場裡 千言萬語化作一個字 爽~ 24K超半馬怪怪的 就帶著相機隨興拍 要拼成績就321在國道競速了 亂亂拍的圖根大 ...

高雄國際馬拉松超半馬心得

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By Elvira
at 2010-03-01T14:57
※ 引述《BVY (COUGAR)》之銘言： : 1.起跑時間太晚! 要管制交通 車潮太多 雖然說是假日 不過 : 跑的路線也不能說它不是幹道就可以隨意管制 容易引起民怨 我比較在意的是，好熱好熱，台南那場6點就起跑了。 : 2.跑的時候 都沒有設里程數看板 對於我們這種LDS的跑者來說 我們不會算自己跑多少 ...

我的初馬，高雄國際馬拉松

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By Mason
at 2010-03-01T14:19
226，和公司請個假，為了高雄初馬作點準備，於是剪了一顆新的髮型， 又公館買了愛迪達跑衣，也試了那種緊身的訓練衣，整個很激凸，放棄。 227，早上搭國光號下高雄，路上天氣也越來越好，天空有點雲，不錯， 因為朋友要跟閃光慶生，還好我有帶小摺t3，趁著空檔去了些景點走走， 記得上次真正逛過高雄是幾年前的事情了， ...

20100228 高雄國際馬拉松---超半馬

Zanna avatar
By Zanna
at 2010-03-01T13:15
我的第一個半程馬拉松 起跑前： 捷運人超多 場地很大，寄物處很難找，寄完後還得走一小段才到起跑點 比賽開始： （前期到中期，起點到15k） 太陽沒出來前很輕鬆 後來隨著體力地下滑、天氣逐漸炎熱，以及 ...