跑步時胸口會痛這是正常的嗎 - 路跑 Road Running

大家好

我想請教大家一個問題

我原本從跑200M就氣喘吁吁,到現在我一次可以跑3-4km

有時天氣比較熱的時候我大概跑2km就無法再繼續跑下去了,這樣是正常的嗎?

最近這兩天我發現大概2.5km以後左胸口就會開始痛,

但停下來時疼痛感就會舒緩一點

舒緩後,繼續跑,胸口疼痛就又會開始...

我想問這樣是正常的嗎?

本來跑步是想增加自己的體力,

但我後來發現跑歩可以讓自己不開心的情緒獲得舒緩

這應該算是一種意外收穫吧


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