最近開始不想跑了 - 路跑 Road Running

By George
at 2012-05-22T00:11

Table of Contents

想請教有沒有板友遇到類似的問題。

我一直以來都有在跑步，也很愛跑步。
每天都會跑，跑5000m, 8000m, 10000m 都不一定，
就看當天心情天氣狀況等等。

可是最近慢慢開始不想跑了，覺得很乏味，覺得越跑壓力越大，
並不是生理的累，好像是心理的累，
有人也愈過這樣的低潮嗎？請問該怎麼調整呢？

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Tags: 路跑

All Comments

By Dinah
at 2012-05-25T02:33

不想跑就不要跑阿 XD

By Anonymous
at 2012-05-28T04:54

你是故意po給上一篇那位難過的嗎XD

By Mary
at 2012-05-31T07:15

如果你是固定跑操場，那我建議可以去路跑自己設定路線路跑，我之前的倦怠是這樣解決

By Faithe
at 2012-06-03T09:36

連兩篇反差真大

By Ida
at 2012-06-06T11:57

然後路跑距離拉長，實力也跟著變好

By Ula
at 2012-06-09T14:18

教練我想要跑步

By Annie
at 2012-06-12T16:39

那就去游泳啊

By Daph Bay
at 2012-06-15T19:00

天氣悶吧...

By Adele
at 2012-06-18T21:22

去游泳去騎車,然後就可以跑三鐵了~~(推坑)

By Blanche
at 2012-06-21T23:43

找樓上那位一起跑..

By Kumar
at 2012-06-25T02:04

推去騎車和游泳，就變成三鐵啦，都玩不膩！

By Damian
at 2012-06-28T04:25

強烈建議不要跑操場..我也是操場最近跑到很煩

By George
at 2012-07-01T06:46

很簡單唷就休ㄧ陣子吧:)

By Jacky
at 2012-07-04T09:07

跑操場真的非常乏味白天在google map自己規劃路線抓里程數想像會看到的風景晚上實際去跑就會很期待!

By Yedda
at 2012-07-07T11:28

D3 出來後就不太想跑了 XD

By Skylar DavisLinda
at 2012-07-10T13:50

可是還是會強迫自己出去跑

By Ethan
at 2012-07-13T16:11

去游泳去騎車,然後就可以跑三鐵了~~(推坑)

By Connor
at 2012-07-16T18:32

樓上安平鐵受傷　還推別人入坑(自己先養傷吧～XD)

By Puput
at 2012-07-19T20:53

期中考期間不敢跑QQ

By Mary
at 2012-07-22T23:14

我有時是認為沒報名就沒動力..

By Poppy
at 2012-07-26T01:35

那就不要跑啊又沒有人逼你

By Leila
at 2012-07-29T03:56

沒報名沒動力+1

By Steve
at 2012-08-01T06:17

不想跑就休息一陣子吧, 沒必要逼自己非要跑不可

By Linda
at 2012-08-04T08:39

你對跑步的喜愛不如你所想像...跑步可貴就在於無聊,可以

By Ina
at 2012-08-07T11:00

放空自己,跟自己對話...放棄吧!沒體會這件事情的美好,跑步不會好玩的

By Wallis
at 2012-08-10T13:21

那就換個運動啊爬山游泳單車運動又不是只能跑步~

By Carolina Franco
at 2012-08-13T15:42

只不過跑步算是很好入門的運動就是

By Ina
at 2012-08-16T18:03

是天氣太熱嗎...最近好多人倦怠都說不想跑了XD 去游泳吧

By Lauren
at 2012-08-19T20:24

改複合式訓練例如赤腳跑2圈操場之後去游泳

By Mason
at 2012-08-22T22:45

不要跑操場，找一段車少一點的路段來跑..不然就換騎腳踏車

By Charlie
at 2012-08-26T01:07

不想跑就不要跑啊, 不用勉強, 想跑時再跑就好了

By Oliver
at 2012-08-29T03:28

改成跑一休一吧?! 天天跑太辛苦了(如果沒有目標的話)。

By Tom
at 2012-09-01T05:49

夏天本來懶得跑不過晚上有正妹陪跑就很有動力了科科

By Skylar DavisLinda
at 2012-09-04T08:10

夏天的泳池有bikini

By Vanessa
at 2012-09-07T10:31

我有會有倦怠期，試試看完全休息兩個禮拜，告訴自己這段

By Suhail Hany
at 2012-09-10T12:52

時間就是打定主意不跑，不要被倦怠的罪惡感逼著反而沒跑也沒休息到。或者減量跑也有幫助：）

By Rae
at 2012-09-13T15:13

我是上癮了，愛上那種精疲力竭喘不過氣腦袋空空的感覺

By Gary
at 2012-09-16T17:34

自己做的決定自己負責喜歡自己的決定就好

By Rae
at 2012-09-19T19:56

一個人跑感覺很沒動力..最近也有點厭倦了..

By Ivy
at 2012-09-22T22:17

跑LSD很容易撞牆..一直問著自己幹嘛這樣操..

By Ophelia
at 2012-09-26T00:38

休息一下子也好~ 建議你可以找跑步的熱血小說讀一讀 :)

By Heather
at 2012-09-29T02:59

夏天的泳池還有一堆死小孩讓它變成尿池..

By Yedda
at 2012-10-02T05:20

D3一出加上高雄下雨每天晨跑的我都墮落了一個禮拜了今天一口氣把上禮拜缺失的補齊好累唷

By Edward Lewis
at 2012-10-05T07:41

跑步本來就是要讓你自願跑，沒人強迫你要跑

By Sierra Rose
at 2012-10-08T10:02

我是肉腳用走的啦，不過我剛開始都繞中正廟走，很快就倦了

By Carolina Franco
at 2012-10-11T12:24

後來就帶著DC亂亂走亂亂拍，反而每天都很期待，給您參考

By Irma
at 2012-10-14T14:45

樓上可以分享一下拍照路線嗎XD

By Daniel
at 2012-10-17T17:06

主要是大馬路，忠孝、仁愛、中山、新生等，但是也會亂轉XDhttp://goo.gl/vp358

By Kama
at 2012-10-20T19:27

) https://muxiv.com

By Jacob
at 2012-10-23T21:48

今天一口氣把上禮拜缺失 https://daxiv.com

我還想繼續跑..

By Erin
at 2012-05-21T22:33

跑齡:7個月跑步頻率晚上九點下班後一個禮拜跑2~3次 1次10km 暖身10~15分鐘上次跑完冬山河半馬跑了3次最近這3次跑步每次跑不到1KM 右小腿就開始痠痛跑不下去今天第三次跑負擔比較小的跑步機也穿上氣墊型路跑鞋但是一樣跑沒多久右腳小腿就開始酸痛跑不下去接著用快走不會痛很正常但 ...

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大家好~ 小弟這裡有兩件M的想換成S的一件2XL的想換XL或更小的或是大專組版的XL或更小~ 有興趣的版友可以站內信或是電聯零九五五三四八零三二感謝! - ...

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at 2012-05-21T12:41

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