跑步手臂掰掰肉磨擦 - 路跑 Road Running

Edith · 2016-07-16

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請問一下，我跑步8-10k左右後
手臂掰掰肉地方就會磨得紅紅的碰水會痛
右手又特別嚴重
如圖位置
http://i.imgur.com/yrCJJEW.jpg

試過穿無袖也一樣
Google覺得應該是肉互磨
只能擦凡士林試試看嗎？
因為很會流汗其實也不太想抹東西
不曉得有沒有其他方法?

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All Comments

Dinah2016-07-21

凡士林不要就長袖或是可以套到底的袖套了

Christine2016-07-25

謝謝，買個涼感袖套來套好了

Xanthe2016-07-29

我是穿無袖路跑杉會這樣...穿有袖子的就不會...

Barb Cronin2016-08-03

被路跑衫磨過

Victoria2016-08-07

凡士林正解

Damian2016-08-12

很多地方都會磨到，時間到了就會感覺到，所以凡士林解決

Zanna2016-08-16

短袖緊身衣也可以解決~

Emma2016-08-20

我這邊也會磨到，就靠凡士林了

Sierra Rose2016-08-25

我也塗凡士林欸，還不錯用

Audriana2016-08-29

我也無袖也會QQ 穿有袖的就不會了

Adele2016-09-02

凡士林不錯，擦完沒什麼感覺

Catherine2016-09-07

穿長袖

Caitlin2016-09-11

連袖套都可以省下來

Rebecca2016-09-15

凡士林+1 我都塗該邊

Mia2016-09-20

可我有戴袖套還是磨喔~而且不是每次都磨~(同裝備)