路跑

跑完都會頭痛？！ - 路跑 Road Running

Faithe avatarFaithe · 2016-09-11

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已經好幾次長跑12K以上，莫名回來都會頭痛！
感覺很像感冒，身體燙燙的！ 很熱～
本來都以為是跑完吹到風，可是跑完都趕快穿起外套或換掉衣服 , 但還是會！
到底是為什麼哇？！
你們也有人會這樣嗎？！




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All Comments

Ivy avatarIvy2016-09-11
聽起來很像是中暑了...多補充電解質吧
Suhail Hany avatarSuhail Hany2016-09-12
我從小就被頭痛困擾 如果很常這樣要看醫生
Michael avatarMichael2016-09-12
頭痛很多因素都會造成 壓力 情緒 太勞累 脖子痠痛
Dora avatarDora2016-09-12
我幾乎都會 你可能跑前再伸展一下 跑的時候是否太緊繃?
Rosalind avatarRosalind2016-09-12
我覺得是不是太ㄍㄧㄥ了?把自己給操壞了?
Carolina Franco avatarCarolina Franco2016-09-12
中暑跟吹風都是有可能的，而如果是晚上跑步，建議試試看帶頭巾跑步，這樣如果頭痛狀況有減緩，那就是吹風的關係了
Annie avatarAnnie2016-09-13
中暑？
Lydia avatarLydia2016-09-13
試試補充一下高熱量食物 (我的經驗)
Kyle avatarKyle2016-09-13
過敏性頭疼，也可能只是單純中暑，還是趕緊洗一個熱水澡吧
Anthony avatarAnthony2016-09-13
你這種情況應該是沒睡飽 然後又跑10k以上。 建議調整作息即可
Cara avatarCara2016-09-14
認為脫水性頭痛機會較高
Selena avatarSelena2016-09-14
同意樓上看法，自己也曾如此~
Kama avatarKama2016-09-14
以前也會，後來發現是水喝不夠導致的，現在就很少這樣
Irma avatarIrma2016-09-14
了。
Mary avatarMary2016-09-14
脫水 電解質缺乏 然後另外一種太累導致偏頭痛
Barb Cronin avatarBarb Cronin2016-09-15
你應該是太累。我以前也會這樣
Frederic avatarFrederic2016-09-15
帶頭巾+1
Oscar avatarOscar2016-09-15
腦缺氧拉 局限空間也會有如此症狀
Agnes avatarAgnes2016-09-15
補充電解質 有低血壓嗎
Adele avatarAdele2016-09-16
我之前跑完是呈現頭昏的現象，一個禮拜多
Ursula avatarUrsula2016-09-16
我是因為汗流不出來，所以身體很燙，有中暑的感覺
Olivia avatarOlivia2016-09-16
心跳會不會過高?
Jack avatarJack2016-09-16
汗流不出來 吃碗辣牛肉麵就好了
Iris avatarIris2016-09-16
我跟你相反 不跑會頭痛
Selena avatarSelena2016-09-17
樓上的症狀很特別 可能我以後也會有同樣症頭呢
Hedwig avatarHedwig2016-09-17
喝fin,我也會這樣，不知道原因