2016 EIKO Super Runner城市路跑賽-競賽組12.5KM（配速員心得）
http://i.imgur.com/ciQTMzE.jpg
今年SEIKO城市路跑賽，特地規劃了配速員（5"00、6"00、7"00、8"00、9"00），服務中
後段班的跑友，小弟有機會成為配速員，為期三週的配速員的精準訓練營的課程，終於要
在09/11總統府前帶領跑友精準備戰！
http://i.imgur.com/AkY5RoE.jpg
週六雨勢強烈，讓人擔心禮拜天的天氣是否可以撥雲見日，04:00在配速員帳篷集合後，
許積勝教練給我們配速員加油打氣後，我們就開始著裝配速裝備，在05:00與教練上台亮
相後，我們就別著顯眼的黃色SEIKO氣球，在起跑線前等待，鳴槍起跑。
http://i.imgur.com/O8uwutP.jpg
05:30競賽組的12.5km準時起跑，我們就先讓路給前段班，我們各自依照自己的配速，跑
在這台北的道路和高架橋上，一開始氣候濕度很高，汗水一下子就飆出來，幸好跑過忠孝
東路後，天氣涼爽些許；因為我們後面有跑友跟著，所以我們都要小心道路上的貓眼石，
但是還是有跑友跌倒受傷，最後以快一分鐘的誤差配速列車駛回終點，結束這次的配速任
務。
http://i.imgur.com/uYFcGAL.jpg
回到總統府，此時天氣漸漸好起來，等待抽獎的時候，也排隊參加不少的活動，最後，東
京馬的獎項，我還是無緣！賦歸。
後記：
感謝SEIKO x ASICS，除了給予配速員的精準訓練外，還提供SEIKO專業的運動手錶、ASIC
S翔走，讓我們能夠輕鬆面對賽事。
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今年SEIKO城市路跑賽，特地規劃了配速員（5"00、6"00、7"00、8"00、9"00），服務中
後段班的跑友，小弟有機會成為配速員，為期三週的配速員的精準訓練營的課程，終於要
在09/11總統府前帶領跑友精準備戰！
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週六雨勢強烈，讓人擔心禮拜天的天氣是否可以撥雲見日，04:00在配速員帳篷集合後，
許積勝教練給我們配速員加油打氣後，我們就開始著裝配速裝備，在05:00與教練上台亮
相後，我們就別著顯眼的黃色SEIKO氣球，在起跑線前等待，鳴槍起跑。
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05:30競賽組的12.5km準時起跑，我們就先讓路給前段班，我們各自依照自己的配速，跑
在這台北的道路和高架橋上，一開始氣候濕度很高，汗水一下子就飆出來，幸好跑過忠孝
東路後，天氣涼爽些許；因為我們後面有跑友跟著，所以我們都要小心道路上的貓眼石，
但是還是有跑友跌倒受傷，最後以快一分鐘的誤差配速列車駛回終點，結束這次的配速任
務。
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回到總統府，此時天氣漸漸好起來，等待抽獎的時候，也排隊參加不少的活動，最後，東
京馬的獎項，我還是無緣！賦歸。
後記：
感謝SEIKO x ASICS，除了給予配速員的精準訓練外，還提供SEIKO專業的運動手錶、ASIC
S翔走，讓我們能夠輕鬆面對賽事。
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