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請問鞋底磨成這樣是否該換鞋了呢？ - 路跑 Road Running

Aaliyah avatarAaliyah · 2016-09-10

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各位前輩好，這是我的第一雙慢跑鞋
沒想到不知不覺也服役940K了…
除了路跑賽外，平常練跑以PU跑道為主
一次10K，每公里均速約5:30-6:20

想請問磨成這樣是否該換鞋了呢？
附圖如下：
http://i.imgur.com/atX3an0.jpg
http://i.imgur.com/XCzvgCK.jpg
http://i.imgur.com/SI9DgXD.jpg
跑跑新手，在此先謝謝大家~~

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All Comments

William avatarWilliam2016-09-12
940K PU可以磨成這樣,速度也不慢,似乎是鞋底太脆弱建議一定要換了
George avatarGeorge2016-09-14
要換了啦，你這樣不會打滑嗎
Zenobia avatarZenobia2016-09-16
只跑pu的話還可以再撐...但是只跑pu900k就磨成這樣...
Daniel avatarDaniel2016-09-19
你要不是檢查一下跑步姿勢.940k pu磨成這樣很少見
Daph Bay avatarDaph Bay2016-09-21
對啊，後腳根內側能磨的到~不簡單~ 走路姿勢不一般~
Irma avatarIrma2016-09-23
我之前也穿這雙，底很快就磨掉了。
Elvira avatarElvira2016-09-25
這該換很久了吧 能磨的都磨光啦
Emma avatarEmma2016-09-27
我跑柏油路1000K速度跟你差不多 也沒磨成這樣磨成這樣真的可以換了，完全不用心虛阿
Isabella avatarIsabella2016-09-29
有點不懂這有什麼好問的XD
Mia avatarMia2016-10-01
這雙底耐磨真的0分
Michael avatarMichael2016-10-03
NIKE跟耐磨完全沾不上邊 可以換了
Zora avatarZora2016-10-05
我覺得不是跑姿 是nike的問題...
Dora avatarDora2016-10-07
磨得這麼均勻也很厲害(誤)
Agnes avatarAgnes2016-10-09
Nike大概只有用鬆餅大底的款式比較耐磨
Cara avatarCara2016-10-11
這雙鞋我也有，但只拿來作室內運動或跑pu跑道
Carol avatarCarol2016-10-14
會甩尾
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2016-10-16
N排好像只有表面而已
Christine avatarChristine2016-10-18
跑鞋是消耗品，若滑倒受傷得不償失，我是覺得沒甚麼好硬撐的。PS. 舊跑鞋可以捐贈慈善單位。
Zora avatarZora2016-10-20
我也是建議原po要快換鞋，別再撐到1000K了，沒抓地旦受傷，反而得不償失！
Selena avatarSelena2016-10-22
力或中底失去彈性的鞋只是增加自己受傷的機率，一
Gilbert avatarGilbert2016-10-24
若有板友要捐舊鞋給慈善單位，希望是堪用的鞋，才不會對年輕運動員造成運動傷害，若是太舊或沒刻紋的鞋就別再捐出去了吧
Dinah avatarDinah2016-10-26
橡膠都疲乏了 腳不酸嗎