請問鞋底磨成這樣是否該換鞋了呢？ - 路跑 Road Running

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2016-09-10T18:01

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各位前輩好，這是我的第一雙慢跑鞋
沒想到不知不覺也服役940K了…
除了路跑賽外，平常練跑以PU跑道為主
一次10K，每公里均速約5:30-6:20

想請問磨成這樣是否該換鞋了呢？
附圖如下：
http://i.imgur.com/atX3an0.jpg
http://i.imgur.com/XCzvgCK.jpg
http://i.imgur.com/SI9DgXD.jpg
跑跑新手，在此先謝謝大家~~

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Tags: 路跑

All Comments

William avatar
By William
at 2016-09-12T19:54
940K PU可以磨成這樣,速度也不慢,似乎是鞋底太脆弱建議一定要換了
George avatar
By George
at 2016-09-14T21:47
要換了啦，你這樣不會打滑嗎
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2016-09-16T23:40
只跑pu的話還可以再撐...但是只跑pu900k就磨成這樣...
Daniel avatar
By Daniel
at 2016-09-19T01:33
你要不是檢查一下跑步姿勢.940k pu磨成這樣很少見
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2016-09-21T03:26
對啊，後腳根內側能磨的到~不簡單~ 走路姿勢不一般~
Irma avatar
By Irma
at 2016-09-23T05:19
我之前也穿這雙，底很快就磨掉了。
Elvira avatar
By Elvira
at 2016-09-25T07:12
這該換很久了吧 能磨的都磨光啦
Emma avatar
By Emma
at 2016-09-27T09:05
我跑柏油路1000K速度跟你差不多 也沒磨成這樣磨成這樣真的可以換了，完全不用心虛阿
Isabella avatar
By Isabella
at 2016-09-29T10:58
有點不懂這有什麼好問的XD
Mia avatar
By Mia
at 2016-10-01T12:51
這雙底耐磨真的0分
Michael avatar
By Michael
at 2016-10-03T14:44
NIKE跟耐磨完全沾不上邊 可以換了
Zora avatar
By Zora
at 2016-10-05T16:37
我覺得不是跑姿 是nike的問題...
Dora avatar
By Dora
at 2016-10-07T18:30
磨得這麼均勻也很厲害(誤)
Agnes avatar
By Agnes
at 2016-10-09T20:23
Nike大概只有用鬆餅大底的款式比較耐磨
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By Cara
at 2016-10-11T22:16
這雙鞋我也有，但只拿來作室內運動或跑pu跑道
Carol avatar
By Carol
at 2016-10-14T00:09
會甩尾
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2016-10-16T02:02
N排好像只有表面而已
Christine avatar
By Christine
at 2016-10-18T03:55
跑鞋是消耗品，若滑倒受傷得不償失，我是覺得沒甚麼好硬撐的。PS. 舊跑鞋可以捐贈慈善單位。
Zora avatar
By Zora
at 2016-10-20T05:48
我也是建議原po要快換鞋，別再撐到1000K了，沒抓地旦受傷，反而得不償失！
Selena avatar
By Selena
at 2016-10-22T07:41
力或中底失去彈性的鞋只是增加自己受傷的機率，一
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2016-10-24T09:33
若有板友要捐舊鞋給慈善單位，希望是堪用的鞋，才不會對年輕運動員造成運動傷害，若是太舊或沒刻紋的鞋就別再捐出去了吧
Dinah avatar
By Dinah
at 2016-10-26T11:26
橡膠都疲乏了 腳不酸嗎

大力金剛指一直戳破鞋子

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By Edward Lewis
at 2016-09-10T13:17
想問各位有人像我新鞋子穿不到兩個月就破的嗎？ (跑量超少) 最近買了一雙Mizuno，竟然穿不到兩個月就破了atat 雖然會穿來走路，但我上班坐辦公室 ，每天到公司走的路加起來才大概10分鐘左右（都騎車+捷運），且也沒有每天穿，進了 公司就換室內鞋。跑量也非常少，大約一週不到10K或偶爾接近20K（真的很 ...

太魯閣馬住宿問題

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By Anonymous
at 2016-09-10T10:29
想請問有經驗的版友 若想自己開車去，出發點附近有任何可以居住的民宿嗎? 在考慮是不是週五下班 or 週五下午休假從台北開車過去住新城附近的旅舍 隔天一早自己開車去會場，不搭主辦單位的接駁車? 有推薦的方式嘛? 感謝! - ...

新手半馬跑步機訓練配速問題

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By Christine
at 2016-09-10T10:18
被朋友激勵下報了台北馬半馬 但是完全沒有路跑經驗 現在才開始想到底該怎麼訓練andgt;andlt; 目前運動習慣是 平時一週雖然運動5~6天 但因為喜歡多變的運動類型 其中只有1~2天慢跑 其他天為飛輪、羽球或重訓 每次慢跑為35分鐘 跑5.2~5.4k左右 (再長就覺得跑不動而且無聊) ...

晶片問題=====

Yuri avatar
By Yuri
at 2016-09-10T08:20
請教各位 1. 晶片應該是寄到手上時就已經對應好個人的號碼了吧? (應該不用再設定什麼的) 這樣的設定有人知道是如何處理的? (例如要包裝前，這包選手的號碼是1234， 然後工作人員輸入電腦1234，然後將晶片去感應設定好1234這號碼，所以該晶片就 套死這號碼了) 會有這樣 ...

2016貓空越野50k

Agatha avatar
By Agatha
at 2016-09-09T18:01
很久沒寫賽後心得了，上次寫心得已經是去年跑完美津濃接力的事了，其實這之間報的比賽也沒少過，只是大多都是些比較冷門的比賽，其中跑了十幾場自助超馬辦的比賽，也參加了幾場越野賽事，也開始把很多時間花在爬山這件事上。 而這次參加的這場越野賽事，也已經是我參加的第13場越野超馬了，該說自己很有經驗了嗎? 其實也還好，還 ...