路跑

跑姿解析 - 路跑 Road Running

Iris avatarIris · 2011-11-16

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我想請問各位 對連結裡面的跑姿看法如何

裡面的敘述
1.腳底中央位置落地，且落地時小腿與地面近乎垂直，後腳流暢的一蹬
，接著膝蓋自然抬高
2.上半身從肩膀至髖關節保持著挺直而良好的姿勢

http://tinyurl.com/6porwqk

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路跑

All Comments

Kumar avatarKumar2011-11-18
世界級的跑步教科書啊
Necoo avatarNecoo2011-11-20
推~
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2011-11-22
慢動作他們的跑步姿勢好好看...
Ina avatarIna2011-11-24
推
Kyle avatarKyle2011-11-26
推
Rebecca avatarRebecca2011-11-28
看這種影片會讓人現在就想出門去跑的衝動
Ophelia avatarOphelia2011-11-30
我很喜歡Ryan Hall呢!
Lauren avatarLauren2011-12-02
Perfect Pose Running!
Necoo avatarNecoo2011-12-04
"近乎垂直"我覺得是很不負責的說法 阿是多垂直?
Dinah avatarDinah2011-12-06
以影片為準比較好 文字敘述太攏統