越南峴港路跑 - 路跑 Road Running

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By Hedy
at 2015-04-04T00:21

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請問板友有沒有參加越南路跑的經驗?搜尋關鍵字"越南"沒有相關資訊，越南版也沒有類
似的討論…

2015年8/30日在越南峴港有舉辦路跑，因本身在越南平陽工作，所以也想飛過去參加，但
網路上搜尋的評論講到辦的有點亂七八糟…目前正在考慮中

網路查到的介紹
http://www.42trip.com/square/detail.do?type=2&wallid=1678

謝謝

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Tags: 路跑

All Comments

Catherine avatar
By Catherine
at 2015-04-06T14:45
台灣之前有組隊去越南比馬拉松,戴姐第1名被大會A掉,對越南的比賽,覺得公平性有問題.

怎麼樣能讓身體動得完美無傷無痛？！

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By Oliver
at 2015-04-04T00:10
http://goo.gl/TaF90p 一直很想解決這個問題...到底怎麼樣才可以從根源解決各種疼痛的來源？ 運動員的肌肉骨骼怎樣影響運動表現甚至造成疼痛？ “肌力”失衡需要矯正？ “關節”緊繃需要放鬆？ 原來還有“神經控制”這件事情要解決？怎麼解決？ （當關節活動度夠，肌力也沒有差很多 ，重點在於這 ...

跑步後手超痠

Bethany avatar
By Bethany
at 2015-04-03T23:31
如標題 小妹我每次跑步都快跑不下去都是因為手很痠而且會持續痠到隔天 (手肘到肩膀那段) 可能平常站櫃所以雙腳健壯不太容易痠 呼吸調整的也還算可以 想請問版上的大大有這種情況嗎 或是能給我點建議教我如何改善 萬分感謝andlt;(_ _)andgt; ps我絕對不是像公園阿嬤邊跑邊甩手啦 手機發文排版請 ...

夏天防曬

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By Rae
at 2015-04-03T22:58
小女子在南部離島工作 這季節已經熱到讓人狂翻白眼 太陽每天高高掛，還有最可怕的 紫 外 線！ 晚上島上幾乎沒燈光，加上曾發生跑到一半被攔下強制聊天的經驗 所以→改到晚上跑步這方法行不通 跑步，是為了吃更多！ 所以→停止跑步也行不通 運動風氣越來越盛(隔壁ES板最近出現很多球鞋文~~) 相關裝備價格也跟最 ...

連週馬-東京/南科/高雄/英雄/萬金石/八卦

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By Hedy
at 2015-04-03T20:48
如果人生沒有辦法給自己一些挑戰的機會或是藉口，又有何能讓自己活得更精彩的方式。 那就穿上跑鞋跑步去，改變人生的開始的這件事得要回朔到2012年。 回想那一年大家都還在討論是不是世界末日，還因此出了部電影。看來這個社會很多的商 業模式就是不斷製造話題、產生討論，然後就出現許多行銷和包裝，媒體穿針引線..... ...

5000m訓練討論

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By Ingrid
at 2015-04-03T19:52
小弟分別在去年12/14完成初半馬90分,跑完後腳傷之後就只敢輕鬆跑, 在今年3/22完成初馬,前30k配4:4x不太累但30k因腳傷復發痛到不行, 想說也無法達成目標就至少要完走,最終404完賽, 腳傷的狀況距離長時就就會發作,短距離速度快都還好 因此想給自己三年(目前大四)的時間重新練起, 從5000m/ ...