貴死人的有氧課 - 有氧運動 Aerobics

Agatha avatar
By Agatha
at 2007-03-25T15:14

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今天中午跑去亞力山大上梁惠君的combat
高雄的天氣最近很怪
忽冷忽熱
我騎到一半就因為過熱而呈現恍神狀態
突然之間
我看到兩個警察伯伯在向我招手
x的,我又幹了什麼好事嗎?
因為闖紅燈要罰一千八很貴
所以我只好拿出我裝無辜的絕招
他還有問我還是學生嗎
雖然我很想跟他唬爛是
但是三十多歲還是學生
留級會不會留太大

最後所有的努力還是一點用也沒有
好吧
既然要開就快開吧
只是..
一分鐘...兩分鐘...五分鐘... 怎麼開那麼久還沒開出來啊?
如果我被開罰單而且又趕不上有氧課的話
我一定會怨恨你一輩子~~
拿到罰單後
我發現這個警察的字還蠻漂亮的...
不對不對,我幹嘛發神經稱讚開我罰單的人字漂亮?

然後去亞力上課之後
又出了一堆狀況
今天的腦筋真的是一片空白
我31套打那麼多次了
居然還是忘動作忘得慘不忍睹
最慘的是我還站在第一排很接近正中間的位置
像第四首側飛踢我就忘了要踢那一邊
然後整整站在原地呆了快十秒之後
才猛然想起
就算老師去後面指導學員動作
那我可以看旁邊的人怎麼打呀 =.=

最近亞力的老師在跳三十一套時都開始有自己的花樣了
第五首圍圈圈的某一小段就不提了
上個禮拜五去跳伍嘉麗的
她第八首剪刀腳的部份就玩了玩圈圈和大風吹換位置的遊戲
(像camin還可以從教室左邊轉到教室右邊..會不會太厲害了啊?)
而今天梁惠君的課
不只在第八首變化
在第七首抬膝最後八拍的那部份
也改成了邊抬膝邊轉圈

其實今天還是打得蠻快樂的
只是
一堂一千八的有氧課會不會太貴了點?

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All Comments

Catherine avatar
By Catherine
at 2007-03-27T07:41
他沒開便宜一點的給你喔
Necoo avatar
By Necoo
at 2007-03-29T00:08
拜託警察杯杯開未戴安全帽罰500或是未帶行照駕照罰300
Carol avatar
By Carol
at 2007-03-30T16:35
因為這兩樣的紅單業績跟闖紅燈一樣點數.....XD!!!
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By Joe
at 2007-04-01T09:03
我遇過很...的,嘴巴上和你講好好好, 去繳錢的時候才知道他
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By Queena
at 2007-04-03T01:30
開的還是原來的
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By Dorothy
at 2007-04-04T17:57
大風吹就是要跑遠一點才好玩呀,我發現男生都比女生害羞~~
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By Anthony
at 2007-04-06T10:25
@_@ 能看到惠君老師 就覺得一點都不貴了 (飄)
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2007-04-08T02:52
小白 超久沒有看到你耶!
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By Jessica
at 2007-04-09T19:19
F大別生氣啊..換個心情想說沒被罰三千就好了..
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By Necoo
at 2007-04-11T11:46
小的只有因為上課沒帶褲子買一件而已,F大你贏了!
Leila avatar
By Leila
at 2007-04-13T04:14
我之前也是,停車被開單,兩次去站前上有氧,總共2400
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By Enid
at 2007-04-14T20:41
小白明天會去上課啦 真的~
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By Lauren
at 2007-04-16T13:08
小白要復出江湖囉..啪啪啪啪..
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By Enid
at 2007-04-18T05:36
啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪~~ 掌聲鼓勵!

有關亞力山大轉讓的問題

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By Carolina Franco
at 2007-03-25T03:55
※ 引述《JCC (JCC )》之銘言: : 我最開始去亞力山大時 第一次也是買人家轉讓的會員 : 那他有開一張臨時卡給我 : 我去的時後也是查不到資料 原想說幾天就好 沒想到一直沒有好 : 我的業務說有幫我送件了 原本一直說馬上就好了 : 但是後來說好像遇到了什麼麻煩 ...

如何找到平衡點

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By Megan
at 2007-03-25T01:26
※ 引述《shammy (橘子)》之銘言: : 問大家這個問題真是再適合也不過了。 : 就是,大家如何調配有氧跟生活的時間呢? : 假日有很想很想上的課, : 可是偏偏亮晶晶的閃光當天放假 atat 嗯…這個問題問的真好, 我就超困擾的, 可是 ...

如何找到平衡點

Erin avatar
By Erin
at 2007-03-25T00:09
※ 引述《OracleRoot (魁儡ㄤ仔)》之銘言: : ※ 引述《shammy (橘子)》之銘言: : : 問大家這個問題真是再適合也不過了。 : : 就是,大家如何調配有氧跟生活的時間呢? : : 假日有很想很想上的課, : : 可是偏偏亮 ...

如何找到平衡點

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By Edward Lewis
at 2007-03-24T23:57
當過著減肥的日子時... 有氧跟生活就是一起的了 因為減肥比較重要,所以全天的行程都會配合運動, 於是從早上出門上班到晚上跳完有氧回家 已經累翻啦 比較痛苦的是,為了要每天準時下班可以準時上有氧課, 每天還要提早上班...免得老闆覺得我都沒有加班 未來下一階段減肥如果要增加強度 早上要去有跑步或游泳 我稍 ...

亞力山大開放民眾免費入場

Candice avatar
By Candice
at 2007-03-24T23:07
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070323/17/bxoz.html 一起來健身~3/24、31亞力山大開放民眾免費進場運動! 2007/03/23 12:07 記者葉卉軒/台北報導 3月朋友日,24日、31日亞力山大開放民眾免費進場,邀你一起來減重!  ...