亞力山大開放民眾免費入場 - 有氧運動 Aerobics

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一起來健身～3/24、31亞力山大開放民眾免費進場運動！
2007/03/23 12:07
記者葉卉軒／台北報導

3月朋友日，24日、31日亞力山大開放民眾免費進場，邀你一起來減重！　 　

亞力山大指出，肥胖症席捲全球，台灣過重和肥胖人口也高達39%，就連兒童也正以
每年１%的速度遞增。天氣漸漸回暖，想要在夏天展現健康迷人身材的民眾們現在減
重正是時候，亞力山大3月份朋友日將於3月24、31日兩天開放全台亞力山大健康休閒
俱樂部共16據點，免費提供民眾進場運動，現場亦提供免費諮詢如何正確減重及運動
建議，歡迎大家來運動，來減重。

亞力山大體適能處PT總監邱盛弘表示，經濟快速增長導致生活方式和飲食結構的改變
，亞洲國家也開始引進許多高脂肪、高熱量的食物，更是造成亞洲地區肥胖和糖尿病
患者人數猛增的主要原因。

此外，肥胖也是全球不得不面對的嚴重經濟問題，為治療與肥胖有關的疾病，全球範
圍內的支出不可估量，估計僅澳大利亞、英國和美國等國家，每年就要花費數十億美
元。肥胖人群也比一般人更容易患糖尿病、心臟病、高血壓、中風和某些類型癌症。

邱盛弘表示，3月份天氣開始回暖，不至於過度炎熱，想要在夏天展現出迷人健美的身
材，現在正是進行減重訓練的好時機，而一般健康的減重至少要持續3個月以上才看的
出成效，每月建議為2~4公斤，想要漸進而正確的減重，最好由私人教練一對一指導，
針對個人的生理狀況進行評估，量身訂做您的運動處方，找出最合適的減重方式，且勿
過度運動或是相信民間偏方，免得得不償失。

亞力山大3月朋友日活動，將於3月24日、31日兩天開放全台亞力山大健康休閒俱樂部
共16個據點，提供民眾免費進場運動，現場亦提供減重諮詢及正確運動建議，且朋友
日期間，亞力山大SPA也推出纖體體驗方案，獨家引進百萬器材「法國體雕之星SPII」
，緊實提臀立即見效，單堂原價1500元，24日~31日期間，現金優惠體驗價999元。

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