豐原半馬 - 路跑 Road Running

由於在台中念書

所以去年就把豐原(葫蘆墩)半馬當作初半馬

大家有印象的話去年的路線......很可怕

加上當時腳傷剛好所以沒什麼練

最後跑得快死了XDD

但補給和活動內容給我很棒的回憶

所以當初就決定有機會再要再來跑



今年的路線不像去年那麼可怕

一開始的12KM主要是繞市區

最後才開始跑山路

對於這樣的路線個人比較喜歡

因為全跑山路好累喔~哈

只是豐原本身路小~再加上是繞市區一圈

所以大家應該也有注意到不少主要幹道的堵塞程度蠻嚴重的

不知道這個路線之後還會不會採用?

前12KM就是照自己的速度跑

除了一開始人多較慢的地方

今天狀況和感覺都不錯

暖開身子後大約都保持在4分末的配速

剛跑完12KM時看時間發現說不定有機會破100

但進入山區後我發現我錯了

因為前12KM是稍快的配速

山區後開始爬坡有回到去年的感覺

由其是在16KM水站到17KM的折返點真的是惡夢XDD

每當爬完一個坡或轉個彎

看到的又是上坡

$%#&@%#......

加上下坡也不太會跑+體力不太夠

只能就是慢慢跑完這一段

直到最後2KM看到平路時有一種好感動的感覺

跑完終點總成績是01：41：53

剛好也是我半馬的最佳成績

(小聲~半馬也才沒幾場而且過去成績都是2開頭的XDD)

總排名90分組16

分組頒獎時剛好這組取得比較多名我是倒數第二位

當下上去領時還是有點不好意思XDD

(題外話：女子組半馬總排名頒獎時有一位很正)

去年跑的成績是2小時快20分

雖然今年路線比較輕鬆

但一年的練習有回報還蠻鼓舞我的

也僅在此謝謝主辦單位和工作人員

賽後餐點、禮物、補給都相當好

不但咖啡、水果、仙草愛玉都可以無限喝

水壺、能量棒、能量膠在加上毛巾甚至一次都拿不太完XDD

因為有事比較早走

去年我記得有把照片洗出來給大家帶回家

甚至之後別的比賽還會再帶去該處再給大家挑

不知道今年有沒有

想再去翻翻照片~哈哈


以上~謝謝大家看完這篇流水帳XDDD

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