由於在台中念書
所以去年就把豐原(葫蘆墩)半馬當作初半馬
大家有印象的話去年的路線......很可怕
加上當時腳傷剛好所以沒什麼練
最後跑得快死了XDD
但補給和活動內容給我很棒的回憶
所以當初就決定有機會再要再來跑
今年的路線不像去年那麼可怕
一開始的12KM主要是繞市區
最後才開始跑山路
對於這樣的路線個人比較喜歡
因為全跑山路好累喔~哈
只是豐原本身路小~再加上是繞市區一圈
所以大家應該也有注意到不少主要幹道的堵塞程度蠻嚴重的
不知道這個路線之後還會不會採用?
前12KM就是照自己的速度跑
除了一開始人多較慢的地方
今天狀況和感覺都不錯
暖開身子後大約都保持在4分末的配速
剛跑完12KM時看時間發現說不定有機會破100
但進入山區後我發現我錯了
因為前12KM是稍快的配速
山區後開始爬坡有回到去年的感覺
由其是在16KM水站到17KM的折返點真的是惡夢XDD
每當爬完一個坡或轉個彎
看到的又是上坡
$%#&@%#......
加上下坡也不太會跑+體力不太夠
只能就是慢慢跑完這一段
直到最後2KM看到平路時有一種好感動的感覺
跑完終點總成績是01：41：53
剛好也是我半馬的最佳成績
(小聲~半馬也才沒幾場而且過去成績都是2開頭的XDD)
總排名90分組16
分組頒獎時剛好這組取得比較多名我是倒數第二位
當下上去領時還是有點不好意思XDD
(題外話：女子組半馬總排名頒獎時有一位很正)
去年跑的成績是2小時快20分
雖然今年路線比較輕鬆
但一年的練習有回報還蠻鼓舞我的
也僅在此謝謝主辦單位和工作人員
賽後餐點、禮物、補給都相當好
不但咖啡、水果、仙草愛玉都可以無限喝
水壺、能量棒、能量膠在加上毛巾甚至一次都拿不太完XDD
因為有事比較早走
去年我記得有把照片洗出來給大家帶回家
甚至之後別的比賽還會再帶去該處再給大家挑
不知道今年有沒有
想再去翻翻照片~哈哈
以上~謝謝大家看完這篇流水帳XDDD
--
所以去年就把豐原(葫蘆墩)半馬當作初半馬
大家有印象的話去年的路線......很可怕
加上當時腳傷剛好所以沒什麼練
最後跑得快死了XDD
但補給和活動內容給我很棒的回憶
所以當初就決定有機會再要再來跑
今年的路線不像去年那麼可怕
一開始的12KM主要是繞市區
最後才開始跑山路
對於這樣的路線個人比較喜歡
因為全跑山路好累喔~哈
只是豐原本身路小~再加上是繞市區一圈
所以大家應該也有注意到不少主要幹道的堵塞程度蠻嚴重的
不知道這個路線之後還會不會採用?
前12KM就是照自己的速度跑
除了一開始人多較慢的地方
今天狀況和感覺都不錯
暖開身子後大約都保持在4分末的配速
剛跑完12KM時看時間發現說不定有機會破100
但進入山區後我發現我錯了
因為前12KM是稍快的配速
山區後開始爬坡有回到去年的感覺
由其是在16KM水站到17KM的折返點真的是惡夢XDD
每當爬完一個坡或轉個彎
看到的又是上坡
$%#&@%#......
加上下坡也不太會跑+體力不太夠
只能就是慢慢跑完這一段
直到最後2KM看到平路時有一種好感動的感覺
跑完終點總成績是01：41：53
剛好也是我半馬的最佳成績
(小聲~半馬也才沒幾場而且過去成績都是2開頭的XDD)
總排名90分組16
分組頒獎時剛好這組取得比較多名我是倒數第二位
當下上去領時還是有點不好意思XDD
(題外話：女子組半馬總排名頒獎時有一位很正)
去年跑的成績是2小時快20分
雖然今年路線比較輕鬆
但一年的練習有回報還蠻鼓舞我的
也僅在此謝謝主辦單位和工作人員
賽後餐點、禮物、補給都相當好
不但咖啡、水果、仙草愛玉都可以無限喝
水壺、能量棒、能量膠在加上毛巾甚至一次都拿不太完XDD
因為有事比較早走
去年我記得有把照片洗出來給大家帶回家
甚至之後別的比賽還會再帶去該處再給大家挑
不知道今年有沒有
想再去翻翻照片~哈哈
以上~謝謝大家看完這篇流水帳XDDD
--
All Comments