我的第一次路跑賽 - 路跑 Road Running

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By Margaret
at 2012-04-08T09:51

Table of Contents

起個大早去參加我的第一次路跑賽"中壢國際路跑賽10KM組"

可能是因為今天全台有4場路跑賽,所以人沒有多到爆炸

由於是第一次參賽其實還滿緊張的,很怕跑不完全程@@"

於7:00整鳴槍準時齊跑後,就跟著人群一起跑了,雖然路上的

風景不是很美,但至少天氣還不錯,身體狀況也很好

整路看到有很小的小朋友,有很年長的長輩,路跑真的是全民的運動

不知不覺就跑了30分鐘(自己練習最多就到30分鐘5KM)

過了第一個水站,因為不可身體狀況也不錯所以我沒有停下來

就這樣沿路跑到第8KM已經感覺到有點累了,腳底在痛(痠?)

所以速度有稍微慢下來,剩下最後兩公里告訴自己不能放棄

倒數1KM的時候看到救護車來,一個小朋友好像暈倒?希望他沒事

離終點越來越近了,也聽到主持人的聲音,就在掌聲中通過終點了

我真的不敢相信我跑完10KM了,跑完後自己給自己鼓勵

成績為1"06"44,雖然很想跑進1HR,但能完賽就好了^^

過沒10分鐘半馬第一名就回來了,真的是好快阿,嚇到了

希望將來的不久我也可以上來PO我的出半馬~~

OS:其實最煎熬的不是跑的過程,是我5:30要爬起來= =

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猴子王~來也
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Tags: 路跑

All Comments

Kumar avatar
By Kumar
at 2012-04-10T15:36
有10KM就會有半馬加油!! 多跑個幾次你就會習慣早起了
George avatar
By George
at 2012-04-12T21:21
有半馬就會有全馬加油!11點前睡覺你就會習慣早起了
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By Edward Lewis
at 2012-04-15T03:06
有全馬就會有超馬加油!! 想到報名費你就會甘願早起了
Tom avatar
By Tom
at 2012-04-17T08:51
哈哈~~超早爬起來真得非常非常痛苦= =
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By Isla
at 2012-04-19T14:36
今天有個小朋友跑完21K還拿分組排名,真是超厲害

LSD 補水

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2012-04-08T01:07
請問一下參加全馬的話 只練習過一次 30K以上 LSD 足夠嗎 ?? 距離比賽剩下兩周 有必要下周在練習一次 30K以上 LSD 嗎 ※ 引述《ecegalaxy ()》之銘言: : 今天練習了一下 35K LSD : 由於我是用空瓶裝水,裝了 200 CC : 不想裝太多, 怕會手持很難跑 ~~ : ...

LSD 補水

Jake avatar
By Jake
at 2012-04-08T00:53
今天練習了一下 35K LSD 由於我是用空瓶裝水,裝了 200 CC 不想裝太多, 怕手持會很難跑 ~~ 但是回程回多久就把水喝光了 atat 跑的超無力, 停下來走了好一大段路 還有有現金,遇到便利商店趕緊去買 XD 請問我才跑~20K 就把 200CC 水喝空了 這樣的飲水量算正常嗎 一般而言若 ...

NIKE慢跑鞋標售中-好康報

George avatar
By George
at 2012-04-08T00:51
最近家裡附近的店家在出清慢跑鞋 結標時間好像剩下二十分鐘(一點多) 之前已經買過一雙一模一樣藍白的,跑起來很舒服膝蓋無負擔 如有違反版規請告知,馬上刪文。 http://0rz.tw/tIHXB NIKE LUNARECLIPSE+新科技超輕避震跑鞋 純粹分享,絕無廣告 - ...

煩請推薦慢跑鞋~

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2012-04-08T00:10
性別:男 身高:169 體重:69 每週跑步天數:3~4 每次跑步距離or時間:6KM~10KM(35min up) 跑步地點/地面:PU跑道 水泥地 跑步機 足弓、足內翻程度: 足弓正常偏低 足稍微外翻 其他特殊需求:腳踝長跑時容易會痛 膝蓋有受過傷 所以希望能吸震一點 還有比較 ...

The North Face 4/15 換衣服

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2012-04-07T21:58
2012 The North Face 有人是S覺得太小想換M的嗎? 我是M的,感覺有些太大, 喜歡穿比較合身的, 有S size的跑友,如果想換M的請回信 感激不盡~~ - ...