謝謝小中中 :) - 有氧運動 Aerobics

今天起了個大早(假日沒有9點以前醒著過XD)

趕到新莊去上上看小中中老師的Step

話說第一堂課 只有我跟小草兩個人XD

夠Special的特別課 到那邊能上到一對二的Step課勒

哈哈 我想只有今天而已吧:P

小中中教了兩組很特別的動作

小草很早就進入狀況了 我確在板上常常卡死 哈哈哈

常常忘東忘西的 還自己亂轉方向又多踏幾步+亂轉圈 哈哈

還好小中中老師今天沒看到昏倒 :P

我想他應該很想拿踏板揍我才是 XD


第二堂課是中級的Step 今天上的是四踏板

當然小草跟小寶也都有留下來上課

今天來上課的學員門感覺都還蠻厲害的

大家都能跟的上動作 還跳的也蠻高興的

雖然有時候也會小迷失 哈

小草到也還算蠻進入狀況的 不過我就迷失了大半節課

因為我的壞習慣 很喜歡邊看老師自己跟著跳 外加聽口令

再加上很多時候跳過的動作都很容易忘 (沒在記動作的)

所以今天有大半部份的時間 是呈現迷離狀態:p

不過在旁邊看大家跳的很一致的感覺 還蠻好的


雖然只上小中中老師這一堂半的課

不過感覺的出來小中中是個很認真的老師

幫小中中加油

下次有機會再來挑戰 哈


小草的踏板功力也很不錯 我這菜鳥還要再多加油 :)


PS. 今天總共上了4堂半的有氧

上最後一堂Body Jam完

洗完澡準備離開加州的同時

突然看到一個長相極為類似小草苺的人 也有四目交接

不過我沒看過本人 怕認錯人XD (只看過照片外加認人功力差)

外加據說小草苺都是早上出現在健身房

原本要打招呼的手硬是給他變成在抓頭XD



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大公司小職員的心酸記事


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