請益～脊椎 - 氣功 Qigong

※ 引述《ncuexp (志玲:不要再給我大蕃薯 )》之銘言：
: ※ 引述《Legeips (我不要古根漢！！)》之銘言：
: : 前幾天小車禍，
: : 騎機車與人擦撞
: : 似乎有撞傷尾椎，
: : 這兩天運動完發現， 腰腎部位整塊感覺很緊！
: : 無法放鬆，
: : 不知是否有適當的功法，
: : 可以舒緩或治療～ 感謝各位前輩指路！
: 建議趕快去大醫院檢查一下..
: 不要以為這是小事...
: 我之前也是車禍,以為撞傷尾椎...都沒去檢查
: 也和你一樣覺得腰腎部位整塊感覺很緊!!!
: 等日子久了,病情嚴重了,發覺整條左腿會麻,甚至麻到腳底!!!\
: 去大醫院做核磁共振檢查後才發現是"椎間盤突出"!!!
: 受損的組織壓迫到脊椎神經了!!!
: 最後開刀....
: 不過只能治標不治本...
: 我不能再跑步,以後永遠只能走路而已...
: 建議你趕快去醫院檢查...

檢查當然要檢查，瞭解狀況是很重要的，才會知道狀況輕重
至於椎間盤突出，並不一定要開刀
也是有復健的方式改善

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〈 PTT BBS 氣功版（chi-gong） 氣功教學 〉
時間地點→ 每週六上午9～12點在綜合科館二樓戶外廣場（由綜合科館正面階梯上來）
〈基礎課程〉基本概念、養生保健體操、劍指樁、放鬆功、混元氣
〈進階課程〉開合樁、養氣聚氣法、丹田運轉法、開元九式、小週天、氣功診療
一律從基礎教起視學習程度教授新課 詳見 [12)國家體育場][Chi-Gong][氣功版]

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