請益!如何選購長跑鞋? - 路跑 Road Running

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By Blanche
at 2013-11-23T10:22

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想請教路跑達人...

之前買了一雙Mizuno的WAVE RIDER16(大阪馬拉松紀念款)跑太魯閣42全馬
跑的反彈力道在平地上感覺不錯 速度可以出來
但是因為沒料到上下坡度大使得震動讓我的膝蓋苦不堪言
到終點時膝蓋和大腿完全廢了(腳底相對沒那麼慘)

過了一年挑戰平地的100超馬
看到Brook的DNA有做膝部防護而且吸震和回彈都不錯有點心動(雖然頗貴)
不知道Glycerin 11這雙適不適合跑平地100超馬?
或是有同價位更推的Adidas或ASICS?

PS.我的腳是鞋底中間偏外側極輕微磨 鞋底後跟偏外側嚴重磨 應該是需要避震型

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Tags: 路跑

All Comments

Annie avatar
By Annie
at 2013-11-26T16:50
推不夠力先跑短一點~避震靠自己~
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By Linda
at 2013-11-29T23:18
做腿部肌力訓練會好很多
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By Christine
at 2013-12-03T05:46
我也覺得長跑時 避震太好是一種負擔
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By Daph Bay
at 2013-12-06T12:15
因為吸震太好的情況下～會不自覺的更重踩地面～對腳負擔反而
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By Catherine
at 2013-12-09T18:43
更大～尤其速度隨時間愈跑愈慢～不自覺腳黏地面時間愈來愈長負擔更會加重～我推薦看你的速度如何選什麼鞋～
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By Valerie
at 2013-12-13T01:11
像我還是一個5小時的全馬跑者～我就會選擇輕又不會太薄的鞋
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By Adele
at 2013-12-16T07:39
目前比賽用的有：faas 500/realfex/zigfly~三款提供您參考這三雙應該都是在250g以下～夠輕～有一定厚度～卻不厚重
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By Rebecca
at 2013-12-19T14:07
若跑短距離想拼速度～我有feather m/faas 300兩雙薄底
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By Charlotte
at 2013-12-22T20:35
我也覺得長跑時 避震太 http://yofuk.com

環島路線規劃

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By Robert
at 2013-11-22T23:19
各位前輩大家好 小的與朋友計畫明年暑假進行一個月的環台計畫 因為環島計畫工程十分龐大，路線設計上完全沒有任何頭緒 所以上來問問各位前輩的意見，還有環島需要注意的事項 由於本人目前就讀電影相關學系 預計明年除了拍攝路跑過程的紀錄片外 還會與其他跳舞的夥伴在台灣各地用跳舞連集成一部介紹台灣的短片 在時間的 ...

脛骨炸掉了

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By Skylar DavisLinda
at 2013-11-22T22:49
小弟是上次自稱阿伯被前輩們噹的新手 這次不敢稱阿伯了改稱大叔 大叔我忙碌了一個禮拜沒跑，今天終於逮到機會衝到自強校區連晚餐都沒吃就跑。 也因為一個禮拜沒跑，身體一開始跑好輕盈，都忘記是大叔的身體，也忘記了應該是練LSD，就越跑越快，才兩大圈脛骨就有爆炸的痛楚，趕緊停下來按摩小腿跟脛骨的肌肉，過一下子好很多後又 ...

關於adidas 男緊身長褲size?

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By Oscar
at 2013-11-22T22:38
最近冬天 小弟 怕太冷 就去愛迪達專賣店 想買男生緊身長褲 無奈似乎賣狠好 我是買1490元的那款 架上都只剩大size http://goods.ruten.com.tw/item/show?21310291393857 平常愛迪達的運動慢跑短褲都穿 S (176.63)小腿細 因為架上也沒有 S ...

鳳山跑三校今天報名

Donna avatar
By Donna
at 2013-11-22T20:53
今天中午12點開始報名 先附上報名網址 http://www.ibodygo.com/web/online_reg/detail.asp?n=49 爬文看三校馬好像不錯 但這屆2014都沒看到板友再討論 不知道是不是大家忘記今天開始報名 所以提醒一下還沒報的人 趕快衝阿~~~ 全馬應該還有名額 ...

想請問一下有高雄人報名12/8的曾文水庫路

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By Zenobia
at 2013-11-22T20:32
抱歉了~想請問一下有哪位大大有報名這場路跑的 因為小弟我是職業軍人 那天排到留守無法過去~看有沒有人想去跑這場順便幫我退個晶片費用(500) 小弟我是高雄人，如果有高雄人方便或有人要去的話看可不可以順便 幫我退費跟完賽 謝謝你們! 可以的話留個通訊資料或站內信謝謝!!! - ...