請益!如何選購長跑鞋? - 路跑 Road Running

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想請教路跑達人...

之前買了一雙Mizuno的WAVE RIDER16(大阪馬拉松紀念款)跑太魯閣42全馬
跑的反彈力道在平地上感覺不錯 速度可以出來
但是因為沒料到上下坡度大使得震動讓我的膝蓋苦不堪言
到終點時膝蓋和大腿完全廢了(腳底相對沒那麼慘)

過了一年挑戰平地的100超馬
看到Brook的DNA有做膝部防護而且吸震和回彈都不錯有點心動(雖然頗貴)
不知道Glycerin 11這雙適不適合跑平地100超馬?
或是有同價位更推的Adidas或ASICS?

PS.我的腳是鞋底中間偏外側極輕微磨 鞋底後跟偏外側嚴重磨 應該是需要避震型

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All Comments

Annie avatarAnnie2013-11-26
推不夠力先跑短一點~避震靠自己~
Linda avatarLinda2013-11-29
做腿部肌力訓練會好很多
Christine avatarChristine2013-12-03
我也覺得長跑時 避震太好是一種負擔
Daph Bay avatarDaph Bay2013-12-06
因為吸震太好的情況下~會不自覺的更重踩地面~對腳負擔反而
Catherine avatarCatherine2013-12-09
更大~尤其速度隨時間愈跑愈慢~不自覺腳黏地面時間愈來愈長負擔更會加重~我推薦看你的速度如何選什麼鞋~
Valerie avatarValerie2013-12-13
像我還是一個5小時的全馬跑者~我就會選擇輕又不會太薄的鞋
Adele avatarAdele2013-12-16
目前比賽用的有:faas 500/realfex/zigfly~三款提供您參考這三雙應該都是在250g以下~夠輕~有一定厚度~卻不厚重
Rebecca avatarRebecca2013-12-19
若跑短距離想拼速度~我有feather m/faas 300兩雙薄底
Charlotte avatarCharlotte2013-12-22
我也覺得長跑時 避震太 http://yofuk.com